流產(chǎn)后一般可以適量吃圓蛤，但需確保食材新鮮且充分加熱。圓蛤富含優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，有助于術(shù)后恢復(fù)。

圓蛤含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素，蛋白質(zhì)有助于組織修復(fù)，鐵元素可預(yù)防流產(chǎn)后貧血。建議選擇鮮活圓蛤，徹底清洗后高溫烹煮至貝殼完全張開，避免生食或半生不熟。烹飪時可搭配姜片祛寒，推薦做成圓蛤豆腐湯等易消化的形式。若既往有海鮮過敏史或胃腸功能較弱，應(yīng)謹(jǐn)慎食用。術(shù)后兩周內(nèi)避免過量攝入，單次食用量控制在100-150克為宜。

流產(chǎn)后飲食需以清淡易消化為主，可逐步增加魚肉、雞蛋、動物肝臟等富含鐵和蛋白質(zhì)的食物。避免生冷、辛辣刺激食物，忌煙酒及濃茶。注意觀察身體反應(yīng)，如出現(xiàn)腹痛、腹瀉或過敏癥狀應(yīng)立即停食并就醫(yī)。同時保持外陰清潔，術(shù)后1個月內(nèi)禁止盆浴和性生活，遵醫(yī)囑定期復(fù)查超聲，關(guān)注子宮內(nèi)膜恢復(fù)情況。適當(dāng)進(jìn)行散步等低強(qiáng)度活動，但避免提重物和劇烈運(yùn)動。