半歲寶寶積食可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、腹部按摩、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、補(bǔ)充益生菌、就醫(yī)治療等方式改善。積食通常由喂養(yǎng)不當(dāng)、胃腸功能發(fā)育不完善、腹部受涼、食物過敏、消化道疾病等原因引起。
1、調(diào)整喂養(yǎng)方式
減少單次喂奶量，增加喂奶次數(shù)，避免過度喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)時(shí)母親需注意飲食清淡，避免高脂高糖食物。配方奶喂養(yǎng)需按標(biāo)準(zhǔn)比例沖泡，不宜過濃。輔食添加應(yīng)遵循由稀到稠、由少到多的原則，初期選擇米糊、蔬菜泥等易消化食物。喂食后豎抱拍嗝，保持頭高位。
2、腹部按摩
以肚臍為中心順時(shí)針輕柔按摩腹部，每次持續(xù)數(shù)分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行。按摩前搓熱雙手，力度以寶寶無不適反應(yīng)為宜?？膳浜蠇雰簼櫮w油減少摩擦，促進(jìn)腸蠕動(dòng)。注意避開進(jìn)食后立即按摩，建議在兩次喂奶之間或洗澡后進(jìn)行。若寶寶哭鬧抗拒需立即停止。
3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
清醒時(shí)多讓寶寶俯臥抬頭，促進(jìn)腹部肌肉活動(dòng)。被動(dòng)操可做蹬自行車式腿部運(yùn)動(dòng)，每日數(shù)次。避免長時(shí)間抱睡或使用束縛帶，衣著需寬松透氣。天氣適宜時(shí)可進(jìn)行戶外活動(dòng)，但需注意保暖。運(yùn)動(dòng)后觀察寶寶排便情況，記錄腹脹緩解程度。
4、補(bǔ)充益生菌
可遵醫(yī)囑給寶寶使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳酸菌素片等益生菌制劑。母乳中含天然益生菌，應(yīng)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)。
5、就醫(yī)治療
若持續(xù)腹脹、嘔吐、哭鬧不安或體重不增，需及時(shí)帶寶寶就診。嚴(yán)重時(shí)需排除腸梗阻等急腹癥，檢查項(xiàng)目包括腹部超聲、便常規(guī)等。
家長需保持喂養(yǎng)環(huán)境安靜，避免強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。日常可適當(dāng)補(bǔ)充維生素D促進(jìn)鈣吸收，但需避免盲目使用偏方或?yàn)a藥。