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吸氣時左胸口疼痛應(yīng)該怎么辦

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高云 心血管內(nèi)科 副主任醫(yī)師
北京安貞醫(yī)院
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吸氣時左胸口疼痛可通過調(diào)整姿勢、熱敷、藥物緩解、心肺檢查及心理疏導(dǎo)等方式干預(yù),可能與肋間神經(jīng)痛、胸膜炎、氣胸、心絞痛或焦慮癥等因素有關(guān)。

1、調(diào)整姿勢

立即停止活動并保持坐姿或半臥位,避免深呼吸或突然轉(zhuǎn)動身體。若由肌肉拉傷或肋軟骨炎引起,減少胸部肌肉牽拉可緩解疼痛。建議使用靠墊支撐背部,維持放松狀態(tài)30分鐘以上。

2、熱敷

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位15-20分鐘,每日重復(fù)2-3次。熱敷能改善局部血液循環(huán),適用于肋間神經(jīng)痛或肌肉痙攣導(dǎo)致的疼痛,但皮膚破損或發(fā)熱時禁用。

3、藥物緩解

若疼痛持續(xù),可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、塞來昔布膠囊或雙氯芬酸鈉腸溶片等非甾體抗炎藥。心絞痛患者需舌下含服硝酸甘油片,焦慮引發(fā)疼痛可短期服用勞拉西泮片。

4、心肺檢查

突發(fā)劇痛伴呼吸困難需急診排查氣胸或心肌梗死,通過胸部CT、心電圖和心肌酶檢測明確病因。胸膜炎患者可能出現(xiàn)胸腔積液,需超聲定位后抽液治療。

5、心理疏導(dǎo)

長期焦慮或驚恐發(fā)作導(dǎo)致的胸痛需認(rèn)知行為治療,練習(xí)腹式呼吸和正念冥想。每日進(jìn)行20分鐘有氧運(yùn)動有助于降低軀體化癥狀發(fā)作頻率。

日常應(yīng)避免提重物或劇烈轉(zhuǎn)體動作,睡眠時選擇左側(cè)臥位減輕胸部壓力。飲食上增加富含維生素B1的燕麥、瘦肉等食物,減少濃茶咖啡攝入。若疼痛反復(fù)發(fā)作或伴隨咳血、暈厥,須在24小時內(nèi)完成心血管??茩z查,并定期監(jiān)測血壓和血氧飽和度。運(yùn)動康復(fù)階段推薦八段錦等低強(qiáng)度訓(xùn)練,每周3次,每次不超過30分鐘。

溫馨提示:醫(yī)療科普知識僅供參考,不作診斷依據(jù);無行醫(yī)資格切勿自行操作,若有不適請到醫(yī)院就診

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