男性禿頭可能由遺傳因素、激素水平異常、精神壓力、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等原因引起。男性禿頭主要表現(xiàn)為前額發(fā)際線后移、頭頂頭發(fā)稀疏或整體頭發(fā)脫落，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善。

1、遺傳因素

男性禿頭與遺傳有密切關(guān)系，家族中有禿頭史的男性更容易出現(xiàn)脫發(fā)。這種脫發(fā)稱為雄激素性脫發(fā)，主要與體內(nèi)二氫睪酮水平過高有關(guān)。二氫睪酮會使毛囊萎縮，導(dǎo)致頭發(fā)逐漸變細變短，最終脫落?；颊呖勺襻t(yī)囑使用非那雄胺片、米諾地爾酊、螺內(nèi)酯片等藥物抑制雄激素對毛囊的損害。

2、激素水平異常

體內(nèi)雄激素分泌過多或甲狀腺功能異常都可能導(dǎo)致脫發(fā)。雄激素過多會加速毛囊退化，甲狀腺功能減退會使頭發(fā)干枯易斷。這類脫發(fā)通常伴有皮膚油膩、痤瘡增多或體重異常變化等癥狀。建議檢查性激素六項和甲狀腺功能，確診后可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、左甲狀腺素鈉片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

3、精神壓力

長期處于高壓狀態(tài)會引發(fā)休止期脫發(fā)，這種脫發(fā)通常在壓力事件后2-3個月出現(xiàn)。壓力會導(dǎo)致毛囊提前進入休止期，表現(xiàn)為頭發(fā)大量脫落但無特定區(qū)域。改善睡眠質(zhì)量、進行適度運動、練習(xí)冥想等方法有助于緩解壓力性脫發(fā)。嚴重者可遵醫(yī)囑使用谷維素片、安神補腦液等調(diào)節(jié)神經(jīng)功能的藥物。

4、營養(yǎng)不良

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅、維生素D等營養(yǎng)素會影響頭發(fā)生長周期。節(jié)食減肥、消化吸收障礙或偏食都可能導(dǎo)致營養(yǎng)性脫發(fā)。這類脫發(fā)表現(xiàn)為頭發(fā)干枯無光澤、易斷裂。日常應(yīng)保證攝入足量的瘦肉、雞蛋、深海魚、堅果等食物，必要時可補充蛋白粉、葡萄糖酸鋅口服溶液、維生素D滴劑等營養(yǎng)素制劑。

5、頭皮疾病

脂溢性皮炎、頭癬、毛囊炎等頭皮疾病會破壞毛囊健康導(dǎo)致脫發(fā)。這類脫發(fā)常伴有頭皮瘙癢、紅腫、脫屑等癥狀。真菌感染引起的頭癬需要使用酮康唑洗劑、鹽酸特比萘芬片等抗真菌藥物。細菌性毛囊炎可外用莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏治療。

男性出現(xiàn)脫發(fā)應(yīng)避免過度燙染頭發(fā)，洗頭時水溫不宜過高，選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品。日常飲食中可增加黑芝麻、核桃、海帶等富含蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)的食物。避免熬夜和過度勞累，保持規(guī)律作息。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴有其他不適癥狀，建議及時到皮膚科就診，通過毛囊檢測明確脫發(fā)類型后針對性治療。早期干預(yù)有助于延緩脫發(fā)進程，改善預(yù)后效果。