精子在女性生殖道內(nèi)的存活期通常為2-5天，卵子排出后的存活期一般為1-2天。
精子在適宜的宮頸黏液和生殖道環(huán)境中可以存活一段時(shí)間，其存活時(shí)間受多種因素影響。在女性生殖道內(nèi)，精子通?？梢源婊?-3天，部分活力較強(qiáng)的精子在理想條件下可能存活長(zhǎng)達(dá)5天。精子存活時(shí)間與精子自身的活力、女性生殖道內(nèi)的環(huán)境酸堿度以及宮頸黏液的性狀密切相關(guān)。卵子自卵巢排出后，其受精能力維持的時(shí)間相對(duì)較短。排出的卵子一般在輸卵管壺腹部等待受精，其存活時(shí)間大約為1天，超過(guò)這個(gè)時(shí)間未受精則會(huì)自然退化。了解精子與卵子的存活期對(duì)于計(jì)劃妊娠或避孕具有重要的參考意義。在計(jì)劃妊娠時(shí)，考慮到精子可以在女性體內(nèi)存活數(shù)天，而卵子存活時(shí)間較短，因此排卵日前后的幾天是受孕概率較高的時(shí)期。反之，對(duì)于避孕而言，也需要考慮精子存活期帶來(lái)的影響，單純依靠安全期計(jì)算可能存在一定風(fēng)險(xiǎn)。
建議有生育計(jì)劃的夫婦，可以結(jié)合基礎(chǔ)體溫測(cè)量、排卵試紙監(jiān)測(cè)或超聲檢查等方式，更準(zhǔn)確地判斷排卵期，以提高受孕概率。同時(shí)，保持健康的生活方式，如均衡營(yíng)養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免煙酒和遠(yuǎn)離有害環(huán)境，有助于維持精子與卵子的質(zhì)量。如果長(zhǎng)期備孕未成功，或存在月經(jīng)不規(guī)律等問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢，由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評(píng)估和指導(dǎo)。