臨近預(yù)產(chǎn)期拉肚子可能與飲食不當(dāng)、腸道感染、激素變化、胃腸功能紊亂、先兆臨產(chǎn)等因素有關(guān)?？赏ㄟ^調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、觀察癥狀、就醫(yī)檢查、對(duì)癥治療等方式緩解。

1、飲食不當(dāng)

孕期飲食結(jié)構(gòu)改變或食用生冷、變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腸蠕動(dòng)加快引發(fā)腹瀉。建議選擇易消化的粥類、面條等食物，避免油膩及刺激性食物。若腹瀉伴隨腹痛或發(fā)熱，需警惕食物中毒可能。

2、腸道感染

輪狀病毒或細(xì)菌性腸炎可引起水樣便，通常伴有惡心嘔吐。感染性腹瀉可能引發(fā)宮縮，需檢測(cè)大便常規(guī)確認(rèn)病原體。蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽Ⅲ等藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

3、激素變化

前列腺素分泌增加會(huì)松弛腸道平滑肌，孕晚期雌激素水平波動(dòng)也可能影響腸道功能。這種生理性腹瀉一般無其他不適，可通過熱敷腹部緩解，保持肛周清潔預(yù)防皮膚刺激。

4、胃腸功能紊亂

子宮增大壓迫直腸及精神緊張可能引發(fā)腸易激綜合征，表現(xiàn)為腹瀉便秘交替。建議少量多餐，補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)菌群，必要時(shí)使用枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑。

5、先兆臨產(chǎn)

臨產(chǎn)前體內(nèi)前列腺素水平升高可能誘發(fā)腹瀉，這是身體自然清空腸道為分娩做準(zhǔn)備的表現(xiàn)。如伴隨規(guī)律宮縮、見紅或破水，應(yīng)立即攜帶待產(chǎn)包就醫(yī)。

孕晚期出現(xiàn)腹瀉需記錄排便次數(shù)和性狀，每日飲水量應(yīng)達(dá)到2000毫升以上以防脫水，可飲用淡鹽水或米湯補(bǔ)充電解質(zhì)。避免自行服用止瀉藥物，如出現(xiàn)血便、持續(xù)腹痛或胎動(dòng)異常，須立即前往產(chǎn)科急診。保持會(huì)陰清潔，每次排便后用溫水沖洗，預(yù)防逆行感染。建議準(zhǔn)備待產(chǎn)包時(shí)加入成人護(hù)理墊和口服補(bǔ)液鹽，住院期間選擇低渣飲食減輕腸道負(fù)擔(dān)。