老是尿急尿頻可能與飲水過多、膀胱過度活動癥、尿路感染、前列腺增生、糖尿病等因素有關(guān)。尿急尿頻主要表現(xiàn)為排尿次數(shù)明顯增多，伴有尿意急迫感，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)尿失禁。
1、飲水過多
短時間內(nèi)攝入大量水分會導(dǎo)致尿液生成增多，刺激膀胱產(chǎn)生尿意。這種情況屬于生理性尿頻，減少飲水量后癥狀即可緩解。建議每日飲水量控制在1500-2000毫升，避免睡前大量飲水。
2、膀胱過度活動癥
膀胱過度活動癥可能與神經(jīng)調(diào)節(jié)異常、膀胱肌肉過度敏感等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為尿急、尿頻、夜尿增多等癥狀。可遵醫(yī)囑使用酒石酸托特羅定片、琥珀酸索利那新片等藥物緩解癥狀，配合膀胱訓(xùn)練改善控尿能力。
3、尿路感染
尿路感染多由細(xì)菌感染引起，常見病原體包括大腸埃希菌、變形桿菌等。除尿急尿頻外，還可能伴有排尿疼痛、尿液渾濁等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片等抗生素治療，同時需多喝水促進(jìn)細(xì)菌排出。
4、前列腺增生
前列腺增生多見于中老年男性，增大的前列腺壓迫尿道會導(dǎo)致排尿困難、尿頻、尿急等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、非那雄胺片等藥物改善癥狀，嚴(yán)重時需考慮經(jīng)尿道前列腺電切術(shù)等手術(shù)治療。
5、糖尿病
血糖升高會導(dǎo)致滲透性利尿，引起多尿癥狀，繼而引發(fā)尿頻。長期血糖控制不佳還可能損害支配膀胱的神經(jīng)，加重排尿異常。需通過口服二甲雙胍緩釋片、胰島素注射等方式控制血糖，同時監(jiān)測排尿情況。
出現(xiàn)尿急尿頻癥狀時，建議記錄每日排尿次數(shù)及尿量，避免攝入咖啡、酒精等刺激性飲品。保持會陰部清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有發(fā)熱、血尿等情況，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，明確病因后針對性治療。日常生活中可進(jìn)行盆底肌鍛煉，增強(qiáng)膀胱控制能力。