寶寶夜間咳嗽一直不好可通過(guò)調(diào)整睡眠環(huán)境、保持空氣濕潤(rùn)、適當(dāng)飲水、拍背排痰、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。夜間咳嗽可能與過(guò)敏原刺激、呼吸道感染、胃食管反流、鼻后滴漏綜合征、哮喘等因素有關(guān)。
1、調(diào)整睡眠環(huán)境
避免臥室存在塵螨、寵物毛發(fā)等過(guò)敏原，定期清洗床品并使用防螨材質(zhì)寢具。夜間避免開(kāi)窗，防止冷空氣或花粉刺激。將枕頭墊高15-20度有助于減少鼻部分泌物倒流。
2、保持空氣濕潤(rùn)
使用加濕器維持室內(nèi)濕度在50%-60%，可緩解氣道干燥。若無(wú)加濕器，可在床頭懸掛濕毛巾或放置水盆。注意每周徹底清潔加濕器，防止霉菌滋生加重咳嗽。
3、適當(dāng)飲水
睡前1小時(shí)飲用適量溫蜂蜜水或梨汁，有助于稀釋呼吸道黏液。1歲以上兒童可含服少量枇杷膏，但需避免睡前大量飲水導(dǎo)致夜尿頻繁。
4、拍背排痰
家長(zhǎng)將手掌拱起呈空心狀，由背部從下往上輕拍，每次3-5分鐘，促進(jìn)痰液松動(dòng)。操作時(shí)保持寶寶頭低位，咳嗽劇烈時(shí)可重復(fù)進(jìn)行。注意避開(kāi)脊柱和腎臟區(qū)域。
5、遵醫(yī)囑用藥
細(xì)菌感染需用阿莫西林顆?；蝾^孢克洛干混懸劑。過(guò)敏性咳嗽可配合氯雷他定糖漿，哮喘發(fā)作需布地奈德霧化吸入。嚴(yán)禁自行服用鎮(zhèn)咳藥，尤其含可待因成分藥物。
家長(zhǎng)需記錄咳嗽發(fā)作時(shí)間、頻率及伴隨癥狀，如出現(xiàn)犬吠樣咳嗽、呼吸急促或口唇發(fā)紺應(yīng)立即就醫(yī)。日常避免接觸二手煙，流感季節(jié)減少去人群密集場(chǎng)所。飲食宜清淡，適當(dāng)增加百合、銀耳等潤(rùn)肺食材。若咳嗽持續(xù)2周以上或反復(fù)發(fā)作，需排查慢性鼻炎、腺樣體肥大等潛在病因。