牙齦紅腫可通過(guò)口腔清潔、藥物治療、物理治療、飲食調(diào)整、手術(shù)治療等方式改善。牙齦紅腫可能與牙菌斑堆積、牙周炎、維生素缺乏、外傷、內(nèi)分泌失調(diào)等因素有關(guān)。

1、口腔清潔

每日使用軟毛牙刷刷牙兩次，配合牙線或沖牙器清除牙縫殘留物。選用含氟牙膏幫助抑制細(xì)菌繁殖，飯后用溫鹽水漱口減輕炎癥。避免橫向用力刷牙，防止牙齦機(jī)械性損傷加重紅腫。

2、藥物治療

細(xì)菌感染引起的牙齦紅腫可遵醫(yī)囑使用甲硝唑口腔粘貼片、西地碘含片、復(fù)方氯己定含漱液等藥物。急性炎癥期可短期服用阿莫西林膠囊或頭孢克洛分散片，配合布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。妊娠期患者須避免使用四環(huán)素類(lèi)抗生素。

3、物理治療

超聲波潔治能有效清除齦下結(jié)石，激光治療可減少牙齦袋深度。冷敷適用于外傷導(dǎo)致的急性腫脹，每次10-15分鐘。頑固性牙齦增生可考慮電刀切除或冷凍治療，需由口腔專(zhuān)科醫(yī)生操作。

4、飲食調(diào)整

增加獼猴桃、鮮棗等維生素C含量高的食物攝入，避免過(guò)硬、過(guò)燙飲食刺激牙齦。戒煙限酒減少黏膜損傷，糖尿病患者需嚴(yán)格控制血糖。適量飲用綠茶有助于抑制牙周致病菌活性。

5、手術(shù)治療

重度牙周炎伴骨吸收需進(jìn)行翻瓣刮治術(shù)，牙齦瘤樣增生需手術(shù)切除并送病理檢查。正畸治療前需先控制牙齦炎癥，術(shù)后配合使用鹽酸米諾環(huán)素軟膏預(yù)防感染。全身性疾病相關(guān)牙齦增生需同步治療原發(fā)病。

日常應(yīng)選用小頭軟毛牙刷，每3個(gè)月更換一次牙刷。定期進(jìn)行口腔檢查，建議每6-12個(gè)月洗牙一次。妊娠期女性更需加強(qiáng)口腔護(hù)理，使用孕婦專(zhuān)用漱口水。糖尿病患者需監(jiān)測(cè)糖化血紅蛋白水平，控制血糖有助于減輕牙齦炎癥。出現(xiàn)持續(xù)出血、化膿或牙齒松動(dòng)等情況應(yīng)及時(shí)就診口腔科。