胃不好可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、猴頭菇、蘇打餅干等食物，也可以遵醫(yī)囑使用鋁碳酸鎂片、復(fù)方氫氧化鋁片、瑞巴派特片、膠體果膠鉍膠囊、奧美拉唑腸溶膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、小米粥

小米粥富含維生素B族和膳食纖維，易于消化吸收，能減少胃腸負(fù)擔(dān)。小米中的粘液蛋白可附著在胃黏膜表面形成保護層，適合慢性胃炎或胃酸過多者食用。煮粥時可搭配紅棗或枸杞增強滋補效果，但糖尿病患者需控制攝入量。

2、山藥

山藥含有多糖和淀粉酶抑制劑，能促進消化液分泌并修復(fù)受損胃黏膜。其黏液成分可中和胃酸，緩解燒心癥狀。建議蒸煮或燉湯食用，避免油炸烹調(diào)。對山藥過敏者應(yīng)禁用。

3、南瓜

南瓜中的果膠和胡蘿卜素能吸附胃腸有害物質(zhì)，加速潰瘍面愈合。蒸煮后質(zhì)地柔軟，適合胃潰瘍患者。但南瓜含糖量較高，血糖異常者需限量食用。

4、猴頭菇

猴頭菇所含猴頭菌素具有抑菌和促進胃黏膜再生作用，對幽門螺桿菌感染相關(guān)胃炎有益。建議與雞肉同燉，每周食用2-3次。痛風(fēng)患者應(yīng)控制攝入量。

5、蘇打餅干

蘇打餅干為弱堿性食物，可臨時中和過量胃酸，緩解反酸不適。建議選擇無糖低鹽品種，在兩餐之間少量食用。長期依賴可能影響胃酸正常分泌。

二、藥物

1、鋁碳酸鎂片

鋁碳酸鎂片能快速中和胃酸并在潰瘍面形成保護膜，適用于胃食管反流病和膽汁反流性胃炎。用藥期間可能出現(xiàn)便秘或腹瀉，腎功能不全者慎用。

2、復(fù)方氫氧化鋁片

復(fù)方氫氧化鋁片通過降低胃蛋白酶活性緩解胃痛，對飲食不當(dāng)引起的急性胃炎有效。長期使用可能導(dǎo)致鋁蓄積，不宜連續(xù)服用超過7天。

3、瑞巴派特片

瑞巴派特片通過增加胃黏液分泌和前列腺素合成保護胃黏膜，主要用于慢性淺表性胃炎。服藥后偶見皮疹等過敏反應(yīng)，孕婦禁用。

4、膠體果膠鉍膠囊

膠體果膠鉍膠囊能在胃內(nèi)形成膠體保護層并抑制幽門螺桿菌，適用于活動期胃潰瘍。用藥期間舌苔和大便可能變黑，屬正?，F(xiàn)象。

5、奧美拉唑腸溶膠囊

奧美拉唑腸溶膠囊通過抑制質(zhì)子泵減少胃酸分泌，治療反流性食管炎和消化性潰瘍。需整粒吞服避免破壞腸溶衣，長期使用可能增加骨折風(fēng)險。

胃病患者日常應(yīng)建立規(guī)律飲食習(xí)慣，每日5-6餐少量進食，避免過饑過飽。烹調(diào)以蒸煮燉為主，忌食辛辣刺激、油炸及生冷食物。餐后1小時內(nèi)避免平臥，睡眠時抬高床頭15-20厘米。保持情緒穩(wěn)定，戒煙限酒，適度進行散步等低強度運動促進胃腸蠕動。定期復(fù)查胃鏡，出現(xiàn)嘔血、黑便等報警癥狀立即就醫(yī)。