呼吸急促可能由劇烈運動、情緒激動、貧血、哮喘、心力衰竭等原因引起，可通過調(diào)整呼吸、吸氧、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。
1、劇烈運動
劇烈運動時身體耗氧量增加，交感神經(jīng)興奮會導(dǎo)致呼吸頻率加快。表現(xiàn)為運動后呼吸加深加快，伴隨心率上升，通常休息5-10分鐘可逐漸緩解。日常應(yīng)避免突然進(jìn)行高強度運動，運動前后做好熱身與放松。
2、情緒激動
焦慮或驚恐發(fā)作時，過度換氣可能導(dǎo)致呼吸急促，常伴有手腳發(fā)麻、頭暈等癥狀?？赏ㄟ^緩慢深呼吸調(diào)節(jié)，嘗試用6秒吸氣、8秒呼氣的節(jié)奏平復(fù)情緒。長期情緒問題建議尋求心理咨詢。
3、貧血
血紅蛋白不足時，機(jī)體代償性加快呼吸以彌補供氧不足?？赡馨殡S面色蒼白、乏力等癥狀，血常規(guī)檢查可確診。輕度貧血可通過補充硫酸亞鐵片、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等鐵劑，配合攝入動物肝臟、菠菜等富鐵食物改善。
4、哮喘
支氣管痙攣導(dǎo)致氣道狹窄，表現(xiàn)為突發(fā)喘息、胸悶和呼吸急促，夜間或接觸過敏原后易發(fā)作。肺功能檢查可確診，急性發(fā)作時可使用硫酸沙丁胺醇吸入氣霧劑緩解，長期控制需遵醫(yī)囑使用布地奈德福莫特羅粉吸入劑。
5、心力衰竭
心臟泵血功能減退引起肺淤血，典型表現(xiàn)為平臥時呼吸困難加重，伴下肢水腫。需通過心電圖、心臟超聲等檢查確診，治療包括服用呋塞米片減輕水腫，使用酒石酸美托洛爾片控制心率，嚴(yán)重者可能需要心臟再同步化治療。
日常應(yīng)避免吸煙及接觸二手煙，保持環(huán)境空氣流通。監(jiān)測靜息呼吸頻率，成人超過20次/分鐘或伴隨口唇發(fā)紺、胸痛等癥狀時需立即就醫(yī)。慢性心肺疾病患者需定期復(fù)查，遵醫(yī)囑調(diào)整用藥方案，避免呼吸道感染誘發(fā)癥狀加重。