性行為后尿頻可能與尿道刺激、尿路感染、前列腺炎、膀胱過度活動癥、心理因素等原因有關，可通過調整生活習慣、藥物治療等方式緩解。
1、尿道刺激
性行為過程中可能對尿道產生機械性刺激，導致排尿次數增多。這種情況多為暫時性，通常無伴隨癥狀，適當增加飲水量有助于緩解不適。避免過度摩擦或使用刺激性潤滑劑可減少發(fā)生概率。
2、尿路感染
性行為可能將細菌帶入尿道引發(fā)尿路感染，除尿頻外常伴有尿急、尿痛等癥狀。確診需進行尿常規(guī)檢查，可遵醫(yī)囑使用左氧氟沙星片、頭孢克肟分散片、磷霉素氨丁三醇散等抗菌藥物。性行為后及時排尿有助于預防感染。
3、前列腺炎
男性可能因性行為誘發(fā)前列腺充血，出現尿頻、會陰脹痛等癥狀。慢性前列腺炎患者可遵醫(yī)囑使用鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊配合溫水坐浴。避免久坐和辛辣飲食有助于癥狀改善。
4、膀胱過度活動癥
性興奮可能加重膀胱敏感度，導致尿意頻繁但尿量少?？赏ㄟ^膀胱訓練改善癥狀，必要時遵醫(yī)囑使用琥珀酸索利那新片或米拉貝隆緩釋片。保持規(guī)律作息有助于減少癥狀發(fā)作。
5、心理因素
部分人群因性行為后過度關注排尿情況產生心理暗示性尿頻?？赏ㄟ^轉移注意力緩解，伴有焦慮者可嘗試谷維素片調節(jié)植物神經功能。保持適度運動和心理放松對改善癥狀有幫助。
建議性行為后注意會陰清潔，每日飲水1500-2000毫升但避免睡前大量飲水。出現血尿、發(fā)熱或持續(xù)癥狀超過3天應及時就診。日常可進行凱格爾運動增強盆底肌控制力，避免穿緊身褲減少局部壓迫。女性更年期后需警惕萎縮性尿道炎可能，必要時可局部使用雌激素軟膏。