前列腺按摩手法主要有會陰按壓法、直腸指壓法、穴位刺激法、器械輔助法和熱敷輔助法。需由專業(yè)醫(yī)師操作，避免自行嘗試。
1、會陰按壓法
醫(yī)師用拇指在會陰部輕柔按壓，通過外部刺激促進(jìn)前列腺液排出。適用于慢性前列腺炎患者，操作時需避開尿道口，力度以患者耐受為度。每周可重復(fù)進(jìn)行1-2次，配合抗生素治療效果更佳。
2、直腸指壓法
醫(yī)師戴手套涂抹潤滑劑后，經(jīng)肛門對前列腺進(jìn)行輕柔按壓。從腺體兩側(cè)向中央溝緩慢推擠，幫助淤積分泌物排出。操作前需排空膀胱，過程中可能出現(xiàn)輕微脹痛屬正?，F(xiàn)象。
3、穴位刺激法
結(jié)合中醫(yī)理論刺激關(guān)元、中極等穴位，配合前列腺體表投影區(qū)按摩。通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)改善局部血液循環(huán)，每次持續(xù)15-20分鐘。陰虛火旺者需謹(jǐn)慎使用此法。
4、器械輔助法
采用前列腺按摩棒等醫(yī)療器械，在超聲引導(dǎo)下精準(zhǔn)作用于腺體。適用于頑固性前列腺淤積患者，需嚴(yán)格消毒避免感染。急性細(xì)菌性前列腺炎禁用此法。
5、熱敷輔助法
按摩前用40℃左右溫水坐浴15分鐘，松弛盆底肌肉增強(qiáng)按摩效果?？纱钆浼t外線理療燈使用，但睪丸部位需做好防護(hù)。合并精索靜脈曲張者慎用熱敷。
前列腺按摩后應(yīng)多飲水促進(jìn)代謝，24小時內(nèi)避免騎車或久坐。日?？删毩?xí)提肛運動增強(qiáng)盆底肌力，飲食注意限制辛辣刺激食物。若出現(xiàn)血精、持續(xù)疼痛等癥狀需立即就醫(yī)，定期復(fù)查前列腺特異性抗原。合并急性感染、前列腺結(jié)核或腫瘤患者禁止按摩，建議每年進(jìn)行直腸指檢和超聲檢查。