寶寶適量吃芒果是可以的，芒果含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于補充營養(yǎng)。但需注意過敏風(fēng)險及食用方式。
芒果富含維生素A、維生素C及膳食纖維，對寶寶的視力發(fā)育、免疫力提升和消化功能有積極作用。芒果中的天然糖分能提供能量，但需控制攝入量以避免糖分過量。建議將芒果切成小塊或制成泥狀，避免整塊吞咽導(dǎo)致窒息風(fēng)險。首次嘗試時需觀察寶寶是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等過敏反應(yīng)。
部分寶寶可能對芒果中的漆酚類物質(zhì)過敏，食用后可能出現(xiàn)口周紅腫、腹瀉等癥狀。未完全成熟的芒果含有較高單寧酸，可能刺激胃腸黏膜。有濕疹、哮喘等過敏史的寶寶應(yīng)謹慎食用。哺乳期母親大量進食芒果也可能通過乳汁引發(fā)嬰兒過敏。
建議家長首次給寶寶食用芒果時少量嘗試，連續(xù)觀察3天無異常再逐漸加量。避免空腹食用或與辛辣食物同食。選擇成熟新鮮的芒果，徹底清洗去皮后食用。若出現(xiàn)過敏癥狀應(yīng)立即停止食用并就醫(yī)。日常飲食中需保持水果種類多樣化，不可單一依賴芒果補充營養(yǎng)。