胃脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、慢性胃炎、胃潰瘍、腸易激綜合征等原因引起。胃脹主要表現(xiàn)為上腹部飽脹感、噯氣、食欲減退等癥狀，可通過調(diào)整飲食、藥物治療等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)
短時間內(nèi)進(jìn)食過多產(chǎn)氣食物如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，或暴飲暴食導(dǎo)致胃內(nèi)壓力增高。這類情況通常無須用藥，建議少量多餐，避免進(jìn)食過快，餐后適當(dāng)散步幫助胃腸蠕動。可嘗試用熱水袋熱敷腹部緩解不適。
2、胃腸功能紊亂
長期精神緊張、作息不規(guī)律等因素可能影響胃腸動力，表現(xiàn)為餐后腹脹伴排便異常。可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，通常需結(jié)合心理調(diào)節(jié)。建議規(guī)律作息，必要時遵醫(yī)囑使用馬來酸曲美布汀片、枸櫞酸莫沙必利片等調(diào)節(jié)胃腸動力藥物。
3、慢性胃炎
幽門螺桿菌感染或長期服用非甾體抗炎藥可能導(dǎo)致胃黏膜慢性炎癥，出現(xiàn)腹脹伴隱痛、反酸。胃鏡檢查可確診，需規(guī)范治療幽門螺桿菌。常用藥物包括奧美拉唑腸溶膠囊、膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片等，具體用藥方案需醫(yī)生制定。
4、胃潰瘍
胃酸分泌異?；蝠つし烙δ芟陆禃r，胃黏膜出現(xiàn)破損形成潰瘍，典型表現(xiàn)為餐后1小時左右腹脹疼痛。需避免辛辣刺激食物，嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用艾司奧美拉唑鎂腸溶片、鋁碳酸鎂咀嚼片等藥物，療程通常為4-8周。
5、腸易激綜合征
屬于功能性腸病，腹脹癥狀與排便密切相關(guān)，可能伴隨腹瀉或便秘。發(fā)病與腦腸軸調(diào)節(jié)異常有關(guān)，需排除器質(zhì)性疾病后診斷?？蓢L試低FODMAP飲食，必要時使用匹維溴銨片、復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊等藥物調(diào)節(jié)。
日常需保持飲食清淡規(guī)律，避免過飽及高脂飲食，限制產(chǎn)氣食物攝入。注意記錄腹脹發(fā)作時間、誘因及伴隨癥狀，幫助醫(yī)生判斷病因。若腹脹持續(xù)超過兩周或伴隨體重下降、嘔血等警示癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)完善胃鏡等檢查。適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩及溫和運(yùn)動如瑜伽、散步等，有助于改善胃腸功能。