近視者進(jìn)行眼部按摩有助于緩解視疲勞，但無(wú)法治療或逆轉(zhuǎn)近視本身。近視的矯正與控制主要依賴光學(xué)矯正、藥物干預(yù)及行為管理，眼部按摩可作為輔助舒緩手段。
眼部按摩通過(guò)輕柔按壓眼周穴位與肌肉，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松因長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼而緊張的睫狀肌。這有助于暫時(shí)減輕眼睛干澀、酸脹、視物模糊等視疲勞癥狀，對(duì)改善用眼舒適度有一定幫助。常見(jiàn)的按摩手法包括按壓睛明穴、四白穴、太陽(yáng)穴，以及做眼保健操。這些操作相對(duì)安全，適合日常進(jìn)行。
真性近視的本質(zhì)是眼軸變長(zhǎng)或角膜曲率過(guò)陡，導(dǎo)致平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之前。這種器質(zhì)性改變無(wú)法通過(guò)按摩使眼軸縮短或角膜曲率恢復(fù)。將按摩作為主要或唯一的治療手段，可能延誤規(guī)范的光學(xué)矯正，如驗(yàn)配框架眼鏡或角膜接觸鏡，以及錯(cuò)過(guò)控制近視進(jìn)展的最佳時(shí)機(jī)，例如在醫(yī)生指導(dǎo)下使用低濃度阿托品滴眼液或配戴角膜塑形鏡。對(duì)于由其他眼病引起的視力下降，錯(cuò)誤地依賴按摩更會(huì)耽誤原發(fā)病的診斷與治療。
近視者應(yīng)在確保視力得到準(zhǔn)確光學(xué)矯正的基礎(chǔ)上，將眼部按摩作為日常護(hù)理的一部分。同時(shí)，必須堅(jiān)持增加戶外活動(dòng)時(shí)間、控制近距離用眼時(shí)長(zhǎng)、保持良好用眼姿勢(shì)等行為干預(yù)，并定期進(jìn)行專業(yè)的眼科檢查，監(jiān)測(cè)近視度數(shù)變化，由醫(yī)生評(píng)估是否需要采取進(jìn)一步的醫(yī)療控制措施。