乳腺結節(jié)可能自行消退，也可能持續(xù)存在或增大。乳腺結節(jié)是否自行消退與結節(jié)性質、激素水平變化等因素有關。
乳腺結節(jié)分為生理性和病理性兩類。生理性結節(jié)多與激素水平波動相關，常見于月經周期變化、妊娠期或哺乳期，這類結節(jié)可能隨激素水平穩(wěn)定而縮小或消失。例如青春期女性或育齡期女性在月經前出現(xiàn)的乳房脹痛和結節(jié)感，月經后往往減輕。病理性結節(jié)包括乳腺增生、纖維腺瘤、囊腫等，通常不會自行消退。乳腺增生結節(jié)可能隨內分泌調節(jié)改善而緩解，但纖維腺瘤等良性腫瘤需醫(yī)學干預。囊腫若體積較小且無感染，可能通過體液吸收暫時縮小，但易復發(fā)。
少數特殊情況下，哺乳期乳腺炎形成的炎性結節(jié)在感染控制后可消退。惡性腫瘤極少自行消退，若發(fā)現(xiàn)結節(jié)短期內迅速增大、質地變硬或伴有皮膚凹陷等表現(xiàn)，需立即就醫(yī)排查。乳腺結節(jié)的變化與個體激素敏感性、生活方式密切相關，肥胖、高脂飲食、精神壓力等因素可能影響結節(jié)進展。
建議定期通過乳腺超聲或鉬靶檢查監(jiān)測結節(jié)變化，40歲以上女性每年進行一次篩查。日常減少高雌激素食物攝入如蜂王漿，避免熬夜及情緒波動?？蛇x擇無鋼圈文胸減少局部壓迫，哺乳期女性需注意正確排空乳汁。若結節(jié)伴隨持續(xù)疼痛、乳頭溢液或外觀改變，應及時至乳腺外科就診，必要時行穿刺活檢明確性質。自檢時注意用指腹平觸而非抓捏乳房，月經結束后一周為最佳檢查時機。