排卵期腰酸和小腹墜痛癥狀通常會(huì)持續(xù)6-48小時(shí)，少數(shù)情況下可能持續(xù)數(shù)天。這種疼痛被稱為排卵痛，是生理性現(xiàn)象，一般無須特殊處理。
排卵期疼痛最常見的情況是持續(xù)6-12小時(shí)，疼痛感往往輕微，呈隱痛或墜脹感，局限于下腹部一側(cè)。這種疼痛通常與卵泡破裂釋放卵子以及同時(shí)排出的少量卵泡液刺激腹膜有關(guān)。癥狀通常會(huì)自行緩解，無須就醫(yī)，可以通過休息、局部熱敷以及適度活動(dòng)來緩解不適感。
個(gè)別情況下疼痛可能持續(xù)24-48小時(shí)，甚至在整個(gè)排卵期內(nèi)斷續(xù)出現(xiàn)。持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)的疼痛可能與個(gè)體對(duì)排卵時(shí)腹腔內(nèi)刺激的敏感性較高有關(guān)，或者伴隨有輕微盆腔充血。雖然疼痛持續(xù)時(shí)間稍長(zhǎng)，但只要疼痛程度未劇烈加劇，且不伴有發(fā)熱、異常陰道出血等其他癥狀，通常仍屬于生理范圍，密切觀察即可。
處于排卵期的女性需要注意休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和重體力勞動(dòng)。飲食上宜選擇清淡易消化的食物，多喝溫水，保持腹部溫暖，有助于緩解不適。如果疼痛超過3天不緩解，或者疼痛劇烈難忍，伴有發(fā)燒、惡心嘔吐或陰道分泌物異常等現(xiàn)象，則應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以排除盆腔炎、卵巢囊腫等其他婦科疾病的可能。