血管炎患者可通過調(diào)整飲食、適度運(yùn)動(dòng)、皮膚護(hù)理、用藥管理和定期復(fù)查等方式護(hù)理。血管炎可能與免疫異常、感染、藥物反應(yīng)等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚紫癜、關(guān)節(jié)疼痛、發(fā)熱等癥狀。

1、調(diào)整飲食

血管炎患者需保證營養(yǎng)均衡，適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，如魚肉、雞胸肉、雞蛋等，有助于修復(fù)受損組織。減少高鹽、高脂食物，避免辛辣刺激性食物加重血管炎癥反應(yīng)。合并腎功能損害時(shí)需限制植物蛋白攝入，如豆制品。每日飲水保持在1500-2000毫升，避免血液黏稠度增高。

2、適度運(yùn)動(dòng)

急性發(fā)作期需臥床休息，緩解期可進(jìn)行低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、太極拳等，每次不超過30分鐘。運(yùn)動(dòng)時(shí)注意關(guān)節(jié)保護(hù)，避免碰撞性運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致皮下出血。寒冷天氣需做好保暖，防止血管痙攣誘發(fā)癥狀加重。運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)皮膚瘀斑或關(guān)節(jié)腫痛應(yīng)立即停止。

3、皮膚護(hù)理

每日用溫水清潔皮膚，避免使用堿性肥皂。出現(xiàn)紫癜或潰瘍時(shí)，可局部涂抹莫匹羅星軟膏預(yù)防感染。指甲修剪圓鈍，防止抓破皮損。衣著選擇寬松棉質(zhì)衣物，減少皮膚摩擦。外出時(shí)做好防曬，紫外線可能加重血管炎癥反應(yīng)。

4、用藥管理

嚴(yán)格遵醫(yī)囑使用潑尼松片、環(huán)磷酰胺片等免疫抑制劑，不可自行增減劑量。服用阿司匹林腸溶片期間觀察有無牙齦出血等不良反應(yīng)。使用雷公藤多苷片等中成藥需定期監(jiān)測肝功能。出現(xiàn)感染癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免擅自使用抗生素。

5、定期復(fù)查

每1-3個(gè)月復(fù)查血常規(guī)、尿常規(guī)和炎癥指標(biāo)，評估疾病活動(dòng)度。根據(jù)病情變化調(diào)整用藥方案，糖皮質(zhì)激素需逐步減量。每年進(jìn)行血管超聲或CT檢查，監(jiān)測血管病變進(jìn)展。合并高血壓或糖尿病者需同步控制基礎(chǔ)疾病。

血管炎患者需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。冬季注意防寒保暖，室內(nèi)濕度維持在50%左右。戒煙限酒，減少血管內(nèi)皮損傷。保持情緒穩(wěn)定，可通過冥想、音樂療法緩解壓力。出現(xiàn)新發(fā)皮膚瘀點(diǎn)、持續(xù)發(fā)熱或血尿等癥狀時(shí)需立即就醫(yī)。護(hù)理期間記錄癥狀變化和用藥反應(yīng)，復(fù)診時(shí)向醫(yī)生詳細(xì)反饋。