淫羊藿和枸杞泡水的功效與作用一般有補(bǔ)腎壯陽、強(qiáng)筋健骨、祛風(fēng)除濕、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力等。
1、補(bǔ)腎壯陽：枸杞子用于補(bǔ)腎填精，淫羊藿補(bǔ)腎陽，兩者配伍能夠補(bǔ)精氣，從而達(dá)到壯陽補(bǔ)腎的效果，適用于腎陽不足引起的陽痿遺精、遺尿、尿頻等病癥。
2、強(qiáng)筋健骨：淫羊藿能夠補(bǔ)腎壯陽，強(qiáng)筋健骨；枸杞提取物能夠改善肌肉耐力。兩者一起泡水喝有助于骨骼健康。
3、祛風(fēng)除濕：淫羊藿味辛、甘，性溫，歸腎、肝經(jīng)，具有祛風(fēng)除濕的功效，適用于治療風(fēng)濕痹痛、骨痿癱瘓等癥狀。
4、緩解疲勞：枸杞子具有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的功效，而淫羊藿具有滋補(bǔ)作用，適量飲用兩者泡的水有助于緩解疲勞。
5、增強(qiáng)免疫力：枸杞子含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，包括多糖、類胡蘿卜素、維生素等，和淫羊藿一起泡水喝還具有增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟、改善視力等多種作用。
需要注意的是，陰虛火旺者、下焦有濕熱者不建議飲用淫羊藿和枸杞泡的水，以免加重不適癥狀。因此，在沒有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，建議謹(jǐn)慎使用。