腳臭通常由汗腺分泌旺盛、細菌分解汗液、真菌感染、足部衛(wèi)生不良、穿透氣性差的鞋襪等因素引起。腳臭可能與多汗癥、足癬等疾病有關(guān)，表現(xiàn)為異味、潮濕、脫皮等癥狀?？赏ㄟ^保持足部清潔干燥、使用抗菌藥物、穿透氣鞋襪等方式改善。
1、汗腺分泌旺盛
足部汗腺密集且活躍，當運動量增加或環(huán)境溫度升高時，汗液分泌量明顯增多。汗液本身無味，但為細菌繁殖提供濕潤環(huán)境。建議每日用溫水及中性肥皂清洗足部，運動后及時更換吸汗棉襪，避免穿著合成纖維襪子加重出汗。
2、細菌分解汗液
表皮葡萄球菌等皮膚常駐菌會分解汗液中的蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，產(chǎn)生異戊酸等具有刺鼻氣味的代謝物。這類情況常伴隨鞋內(nèi)潮濕黏膩感?？墒褂煤壬目咕砬鍧崳蚓植客磕チ_星軟膏抑制細菌繁殖，同時需將鞋子交替晾曬通風。
3、真菌感染
紅色毛癬菌感染引發(fā)的足癬是腳臭常見病理因素，多表現(xiàn)為趾縫糜爛、鱗屑脫落伴腐臭味。確診需皮膚科真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，嚴重者需口服伊曲康唑膠囊。真菌具有傳染性，應(yīng)避免共用拖鞋、浴巾等物品。
4、足部衛(wèi)生不良
未定期修剪增厚角質(zhì)層、不及時更換襪子會導(dǎo)致死皮細胞與皮脂堆積，加重異味。建議每周用浮石輕柔去除老繭，選擇含茶樹精油的足浴鹽浸泡，指甲修剪后需磨平邊緣防止藏污納垢。糖尿病患者需特別注意避免修甲造成皮膚破損。
5、鞋襪透氣性差
長期穿著橡膠雨靴、化纖襪等透氣不良的鞋襪，會使足部處于高溫高濕環(huán)境。優(yōu)選真皮或網(wǎng)面運動鞋，配合含銀離子涂層的抗菌襪。工作日可備兩雙鞋交替穿著，放置活性炭鞋塞吸附異味，雨天浸濕的鞋子需用烘干機徹底干燥。
日常需避免連續(xù)兩天穿同一雙鞋，每季度對鞋柜進行消毒通風。若調(diào)整生活習慣后異味持續(xù)存在，或伴隨瘙癢、潰爛等癥狀，建議皮膚科就診排除掌跖膿皰病等特殊疾病。糖尿病患者出現(xiàn)足部異味時須優(yōu)先排查感染跡象，防止誘發(fā)糖尿病足。