戒毒常見方法主要有生活干預、心理治療、藥物治療、物理治療、社會支持等。戒毒是一個系統(tǒng)性工程，需要綜合運用多種方法幫助患者擺脫毒癮。
1、生活干預
生活干預是戒毒的基礎措施，包括建立規(guī)律作息、調整飲食結構、培養(yǎng)健康興趣愛好等?；颊咝枰h離吸毒環(huán)境，避免接觸毒友，改變不良生活習慣。家屬應幫助患者重建健康生活方式，監(jiān)督其日常行為，提供情感支持。生活干預需要長期堅持，逐步恢復身體機能和社會功能。
2、心理治療
心理治療主要采用認知行為療法、動機增強療法等方法。通過心理咨詢幫助患者認識吸毒危害，增強戒毒動機，改變錯誤認知。心理治療可以緩解焦慮抑郁等情緒問題，提高應對壓力的能力。團體心理治療能讓患者獲得同伴支持，家庭治療可改善家庭關系。心理治療需要專業(yè)心理醫(yī)生指導，定期進行效果評估。
3、藥物治療
藥物治療需在醫(yī)生指導下使用美沙酮、丁丙諾啡等替代藥物，緩解戒斷癥狀。納曲酮等防復吸藥物可降低對毒品的渴求。針對失眠可使用佐匹克隆片，焦慮可使用勞拉西泮片，抑郁可使用鹽酸舍曲林片。藥物治療需要嚴格遵醫(yī)囑，定期復診調整用藥方案，避免藥物濫用。
4、物理治療
物理治療包括經顱磁刺激、生物反饋治療等方法。經顱磁刺激可調節(jié)大腦神經遞質，減輕戒斷反應。生物反饋治療幫助患者學會控制生理指標，緩解焦慮情緒。物理治療需要專業(yè)設備和技術人員操作，通常作為輔助治療手段。治療過程中需要監(jiān)測身體反應，及時調整治療方案。
5、社會支持
社會支持包括參加戒毒互助會、接受職業(yè)技能培訓、尋求就業(yè)援助等。社會支持能幫助患者重建社會關系，獲得經濟獨立，增強戒毒信心。社區(qū)戒毒機構可提供持續(xù)跟蹤服務，家庭應給予充分理解和包容。完善的社會支持系統(tǒng)能顯著降低復吸率，幫助患者順利回歸社會。
戒毒過程中需要綜合運用多種方法，根據個體情況制定個性化方案?；颊邞e極配合專業(yè)機構治療，家屬要給予充分支持。建立健康生活方式，培養(yǎng)積極興趣愛好，遠離不良社交圈。定期參加康復活動，接受心理輔導，堅持長期隨訪。戒毒成功后仍需保持警惕，預防復吸，逐步恢復正常生活和工作。