拔牙后旁邊的牙齒痛可通過冷敷鎮(zhèn)痛、保持口腔清潔、避免刺激患處、服用止痛藥物、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。拔牙后鄰牙疼痛通常由術(shù)后炎癥反應(yīng)、鄰牙損傷、干槽癥、牙周問題或神經(jīng)牽涉痛等原因引起。

1、冷敷鎮(zhèn)痛

拔牙后24小時(shí)內(nèi)可用冰袋冷敷患側(cè)面部，每次15-20分鐘，間隔1小時(shí)重復(fù)。低溫能收縮血管減少局部腫脹，緩解鄰牙牽涉痛。注意避免凍傷皮膚，48小時(shí)后若仍有疼痛需改用熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。

2、保持口腔清潔

術(shù)后24小時(shí)可用生理鹽水含漱，每日3-4次預(yù)防感染。刷牙時(shí)避開手術(shù)區(qū)域，使用軟毛牙刷輕柔清潔鄰牙。食物殘?jiān)逊e可能刺激牙齦引發(fā)鄰牙敏感，但切忌用力漱口導(dǎo)致血凝塊脫落。

3、避免刺激患處

術(shù)后1周內(nèi)避免用患側(cè)咀嚼硬物，忌食過熱、辛辣食物。吸煙飲酒會(huì)延緩傷口愈合，可能加重鄰牙炎癥。睡覺時(shí)可墊高枕頭減少局部充血，避免觸碰或舔舐創(chuàng)口。

4、服用止痛藥物

布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥可緩解輕中度疼痛。若出現(xiàn)劇烈跳痛伴腐臭味，可能為干槽癥需使用甲硝唑片抗感染。所有藥物均需遵醫(yī)囑使用，不可自行增減劑量。

5、及時(shí)就醫(yī)

若疼痛持續(xù)3天以上或伴隨發(fā)熱、腫脹擴(kuò)散，需排除鄰牙隱裂、牙髓炎等繼發(fā)問題。醫(yī)生可能進(jìn)行X線檢查判斷是否殘留牙根碎片，必要時(shí)開展根管治療或牙周處理。

拔牙后應(yīng)選擇溫涼流質(zhì)飲食如牛奶、米湯，2-3天后逐步過渡到軟食。每日用0.12%氯己定含漱液漱口2次維持口腔衛(wèi)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血壓升高。術(shù)后1周內(nèi)觀察鄰牙是否出現(xiàn)松動(dòng)、持續(xù)隱痛等異常，恢復(fù)期間保持充足睡眠有助于組織修復(fù)。若出現(xiàn)異常出血或疼痛加劇，應(yīng)立即復(fù)診處理。