胃腸濕熱證的癥狀有脘腹脹滿、口苦口臭、大便黏滯、小便短黃、舌苔黃膩等。胃腸濕熱證多由飲食不節(jié)、外感濕熱、脾胃運(yùn)化失常等因素引起，需結(jié)合具體癥狀辨證施治。
1、脘腹脹滿
脘腹脹滿表現(xiàn)為上腹部悶脹不適，進(jìn)食后加重，可能伴隨噯氣或腸鳴。這與濕熱阻滯中焦氣機(jī)有關(guān)，濕熱蘊(yùn)結(jié)胃腸導(dǎo)致氣機(jī)不暢。治療可選用清熱化濕的中藥如黃連解毒湯，或遵醫(yī)囑使用藿香正氣軟膠囊、保和丸等中成藥。日常需避免油膩辛辣食物，適當(dāng)飲用陳皮水幫助理氣消脹。
2、口苦口臭
口苦口臭是濕熱上蒸的典型表現(xiàn)，晨起尤為明顯，可能伴有口干不欲飲。濕熱熏蒸口腔黏膜導(dǎo)致異味，與肝膽濕熱或胃火亢盛相關(guān)?？蛇x用龍膽瀉肝丸清肝膽濕熱，或黃連上清片瀉胃火。建議保持口腔清潔，用淡竹葉或金銀花泡水漱口，飲食避免蔥蒜等辛熱之品。
3、大便黏滯
大便黏滯不爽、排便不盡感，糞便常附有黏液，肛門有灼熱感。此為濕熱下注大腸的表現(xiàn)，腸道傳導(dǎo)功能失調(diào)所致。治療用葛根芩連湯清熱利濕，或遵醫(yī)囑使用腸炎寧片、香連丸等。日常可食用薏苡仁粥健脾滲濕，避免生冷甜膩食物加重濕濁。
4、小便短黃
小便量少色深，排尿時(shí)有灼熱感，嚴(yán)重者可見尿頻尿急。濕熱下注膀胱導(dǎo)致氣化不利，與下焦?jié)駸嵊嘘P(guān)?？蛇x用八正散清熱通淋，或三金片、熱淋清顆粒等中成藥。建議多飲淡竹葉水或玉米須茶，保持會(huì)陰部清潔干燥。
5、舌苔黃膩
舌質(zhì)偏紅，舌苔厚膩發(fā)黃，是濕熱內(nèi)蘊(yùn)的重要舌象特征。黃膩苔反映體內(nèi)濕熱膠結(jié)的程度，苔越厚膩提示濕熱越重。治療需清熱化濕，可用甘露消毒丹，或遵醫(yī)囑使用清熱祛濕顆粒。日?？捎贸嘈《埂④蜍叩戎笏?，避免熬夜加重體內(nèi)濕熱。
胃腸濕熱證患者需注意飲食清淡，多食冬瓜、黃瓜等利濕食材，避免燒烤油炸食品。保持規(guī)律作息，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)發(fā)汗排濕。癥狀持續(xù)或加重時(shí)建議及時(shí)就醫(yī)，中醫(yī)師會(huì)根據(jù)濕熱側(cè)重不同熱重于濕或濕重于熱調(diào)整方藥。濕熱體質(zhì)者夏季需特別注意防潮防暑，可定期進(jìn)行拔罐或刮痧輔助祛濕。