腫瘤三級預防主要包括一級預防、二級預防和三級預防，分別針對病因預防、早期篩查和臨床干預三個階段。
1、一級預防：病因預防
一級預防的核心是消除或減少致癌因素暴露，降低腫瘤發(fā)生概率。主要措施包括控制煙草使用、限制酒精攝入、避免紫外線過度照射、接種乙肝疫苗和人乳頭瘤病毒疫苗等。針對職業(yè)暴露人群需做好苯、石棉等致癌物的防護。提倡均衡飲食，增加蔬菜水果和全谷物攝入，減少加工肉類和腌制食品食用量。保持規(guī)律運動與健康體重，有助于降低乳腺癌、結直腸癌等風險。
2、二級預防：早期篩查
二級預防通過早期發(fā)現(xiàn)癌前病變或早期腫瘤提高治愈率。常見篩查項目包括乳腺癌鉬靶檢查、宮頸癌HPV檢測、結直腸癌糞便潛血試驗和腸鏡檢查、肺癌低劑量螺旋CT篩查等。高危人群如慢性乙肝攜帶者需定期進行肝癌超聲和甲胎蛋白檢測。胃癌高發(fā)地區(qū)推薦胃鏡篩查，食管癌高發(fā)區(qū)可開展碘染色內鏡檢查。篩查間隔時間根據(jù)個體風險程度確定。
3、三級預防：臨床干預
三級預防旨在改善腫瘤患者生存質量和預后，包括規(guī)范化診療和康復管理。手術切除配合放療、化療等綜合治療可提高局部進展期腫瘤控制率。靶向治療如厄洛替尼片、貝伐珠單抗注射液和免疫治療如帕博利珠單抗注射液的應用顯著延長晚期患者生存期。疼痛管理采用鹽酸嗎啡緩釋片等階梯止痛方案?？祻推谛桕P注營養(yǎng)支持、心理疏導和功能鍛煉，定期復查監(jiān)測復發(fā)轉移。
實施三級預防需建立全周期健康管理意識。普通人群應保持每年健康體檢，40歲以上建議增加腫瘤標志物檢測。有家族史或慢性感染等高危因素者需制定個性化篩查方案。確診患者應嚴格遵循醫(yī)囑完成規(guī)范治療，治療后前2年每3-6個月復查一次。日常生活中注意膳食多樣化，每周進行150分鐘中等強度運動，戒煙限酒并保證充足睡眠。出現(xiàn)不明原因消瘦、持續(xù)疼痛或異常出血等癥狀時及時就醫(yī)。