玉蘭花具有祛風(fēng)散寒、通竅止痛、宣肺止咳、美容養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)情緒等功效。其花蕾、花瓣、精油等部位均可入藥或食用，常用于緩解風(fēng)寒感冒、頭痛鼻塞、咳嗽痰多等癥狀。
1、祛風(fēng)散寒
玉蘭花性溫味辛，含有揮發(fā)油和芳香類物質(zhì)，能促進(jìn)體表血液循環(huán)，幫助驅(qū)散體內(nèi)寒邪。風(fēng)寒感冒初期出現(xiàn)惡寒、無(wú)汗、鼻塞時(shí)，可用干玉蘭花3-5朵泡水代茶飲，或配伍生姜煎服。其揮發(fā)油成分還能抑制金黃色葡萄球菌等呼吸道常見(jiàn)致病菌。
2、通竅止痛
玉蘭花精油中的桉葉素、芳樟醇等成分具有抗炎鎮(zhèn)痛作用，能減輕鼻竇炎引起的頭痛、牙痛。將新鮮花瓣搗碎敷于太陽(yáng)穴，或使用含玉蘭精油的鼻通劑，可緩解過(guò)敏性鼻炎導(dǎo)致的鼻塞。但皮膚敏感者需謹(jǐn)慎外用。
3、宣肺止咳
玉蘭花所含的皂苷類物質(zhì)能稀釋呼吸道黏液，改善痰黏難咳癥狀。慢性支氣管炎患者可用玉蘭花6克配伍杏仁10克煎湯飲用。實(shí)驗(yàn)顯示其提取物對(duì)乙酰膽堿誘導(dǎo)的支氣管痙攣有緩解作用，但哮喘急性發(fā)作時(shí)仍需規(guī)范用藥。
4、美容養(yǎng)顏
玉蘭花富含黃酮類化合物和維生素C，能清除自由基延緩皮膚老化?？蓪⑿迈r花瓣與蜂蜜調(diào)制成面膜，每周使用2-3次改善暗沉。其精油添加至護(hù)膚品中還能收縮毛孔，但敏感肌需先做局部測(cè)試。孕婦及哺乳期婦女應(yīng)避免口服。
5、調(diào)節(jié)情緒
玉蘭花香氣中的芳樟醇成分通過(guò)嗅覺(jué)傳導(dǎo)影響邊緣系統(tǒng)，能緩解焦慮情緒。在室內(nèi)擺放鮮花或使用香薰精油，有助于改善睡眠質(zhì)量。抑郁癥患者可配合心理咨詢師進(jìn)行芳香療法輔助治療。
使用玉蘭花時(shí)需注意體質(zhì)差異，風(fēng)寒感冒癥狀加重或持續(xù)3天無(wú)改善應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。新鮮花瓣食用前需充分清洗，每日攝入量不宜超過(guò)10克。過(guò)敏體質(zhì)者初次接觸應(yīng)小劑量測(cè)試，出現(xiàn)皮膚紅疹、呼吸困難需立即停用。玉蘭花精油需稀釋后使用，避免直接接觸黏膜。特殊人群及慢性病患者使用前建議咨詢中醫(yī)師，不可替代正規(guī)藥物治療。