寶寶長熱疹可通過保持皮膚清潔干燥、穿著透氣衣物、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度、使用溫和護(hù)膚品、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。熱疹通常由汗腺堵塞、環(huán)境濕熱、衣物過厚、皮膚敏感、感染等因素引起。

1、保持皮膚清潔干燥

熱疹多因汗液滯留導(dǎo)致，每日用溫水輕柔清洗寶寶皮膚，尤其褶皺部位如頸部、腋下。清洗后完全擦干，避免用力擦拭。出汗后及時(shí)用棉質(zhì)毛巾蘸干，減少汗液刺激。無須使用堿性肥皂或含酒精的清潔產(chǎn)品，以免破壞皮膚屏障。

2、穿著透氣衣物

選擇純棉或竹纖維等透氣材質(zhì)的寬松衣物，避免化纖面料。根據(jù)室溫增減衣物，以寶寶后背溫?zé)釤o汗為適宜。尿布區(qū)域需勤換，優(yōu)先使用透氣性好的紙尿褲或棉布尿片。睡眠時(shí)蓋被厚度應(yīng)與成人相當(dāng)，過熱時(shí)可僅穿單層睡袋。

3、調(diào)節(jié)環(huán)境溫度

保持室內(nèi)溫度在24-26攝氏度，濕度控制在50%-60%。使用空調(diào)或風(fēng)扇時(shí)避免直吹，可通過擋板調(diào)整風(fēng)向。夏季外出避開10-16點(diǎn)高溫時(shí)段，嬰兒車需配備遮陽篷。冬季取暖設(shè)備溫度不宜過高，注意定時(shí)開窗通風(fēng)。

4、使用溫和護(hù)膚品

出現(xiàn)紅疹時(shí)可涂抹氧化鋅軟膏或爐甘石洗劑幫助收斂。輕微瘙癢可用冷藏后的蘆薈膠局部冷敷。避免使用含薄荷、樟腦的清涼產(chǎn)品。洗澡后3分鐘內(nèi)涂抹無香型潤膚乳，推薦含神經(jīng)酰胺的嬰兒專用乳液。皮疹破潰時(shí)禁用粉狀護(hù)膚品。

5、及時(shí)就醫(yī)

若皮疹持續(xù)3天未緩解、出現(xiàn)膿皰或發(fā)熱，可能繼發(fā)細(xì)菌感染需就醫(yī)。醫(yī)生可能開具莫匹羅星軟膏等外用抗生素，或配合口服頭孢克洛干混懸劑。伴隨持續(xù)哭鬧、拒食時(shí)需排除其他皮膚病如濕疹或猩紅熱。家長切勿自行使用激素類藥膏。

日常需避免過度包裹寶寶，夏季可增加每日洗澡次數(shù)但每次不超過10分鐘。哺乳期母親應(yīng)減少辛辣食物攝入，人工喂養(yǎng)需注意奶液溫度。觀察寶寶抓撓行為，可佩戴純棉手套防止皮膚破損。嬰兒床品每周高溫清洗，室內(nèi)禁止吸煙。若熱疹反復(fù)發(fā)作，建議兒科或皮膚科就診評估是否存在特應(yīng)性體質(zhì)。