男子一般指男性。男性檢查精子的標(biāo)準(zhǔn)通常包括精子總數(shù)、精子顏色、精子性狀、精子活力、精子液化時(shí)間等，能有效評(píng)估男性精子健康狀態(tài)和生育能力。
1、精子總數(shù)：正常男性精子總數(shù)一般超過3900萬，如果低于3900萬，可能存在弱精癥狀。
2、精子顏色：正常精子顏色一般呈現(xiàn)白色或黃色，通常沒有異味，如果出現(xiàn)顏色異常或較大異味，一般為異常表現(xiàn)。
3、精子性狀：男性精子一般呈現(xiàn)膠凍樣、膠粒樣的半液體或是半固化形態(tài)，且在短時(shí)間內(nèi)液化。
4、精子活力：男性精子活力分為A、B、C、D四級(jí)，A級(jí)表示精子快速前向運(yùn)動(dòng)，B級(jí)表示精子緩慢前向運(yùn)動(dòng)，C級(jí)表示精子非前向運(yùn)動(dòng)，D級(jí)表示精子不動(dòng)。
5、精子液化時(shí)間：一般正常的男性精子在30-60分鐘完全液化，如果不完全液化或者不液化，通常為異常表現(xiàn)。
日常生活中，男性可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，如慢跑、踢足球、打羽毛球等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提高精子質(zhì)量。