關(guān)節(jié)炎可通過藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式治療。關(guān)節(jié)炎可能與關(guān)節(jié)損傷、免疫系統(tǒng)異常、感染、代謝異常、遺傳等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。

1、藥物治療

藥物治療是關(guān)節(jié)炎的常見方法，主要包括非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、抗風(fēng)濕藥等。非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等，有助于緩解關(guān)節(jié)疼痛和炎癥。糖皮質(zhì)激素如潑尼松片、地塞米松片等，適用于炎癥較重的患者?？癸L(fēng)濕藥如甲氨蝶呤片、來氟米特片等，可延緩關(guān)節(jié)破壞。藥物治療需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，避免自行用藥。

2、物理治療

物理治療包括熱敷、冷敷、超聲波治療、電療等。熱敷有助于緩解關(guān)節(jié)僵硬和疼痛，冷敷適用于急性炎癥期。超聲波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕炎癥。電療如經(jīng)皮神經(jīng)電刺激，能緩解慢性疼痛。物理治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)操作加重病情。

3、手術(shù)治療

手術(shù)治療適用于嚴(yán)重關(guān)節(jié)炎患者，常見術(shù)式包括關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、關(guān)節(jié)置換術(shù)等。關(guān)節(jié)鏡手術(shù)可用于清理關(guān)節(jié)內(nèi)病變組織，適用于早期關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)置換術(shù)如膝關(guān)節(jié)置換術(shù)、髖關(guān)節(jié)置換術(shù)等，適用于關(guān)節(jié)嚴(yán)重破壞的患者。手術(shù)治療需根據(jù)患者具體情況選擇，術(shù)后需進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

4、生活方式調(diào)整

生活方式調(diào)整包括控制體重、適度運(yùn)動(dòng)、避免關(guān)節(jié)過度負(fù)荷等。超重會(huì)增加關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，適當(dāng)減重有助于緩解癥狀。適度運(yùn)動(dòng)如游泳、騎自行車等低沖擊運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或過度使用關(guān)節(jié)，如爬樓梯、提重物等。

5、中醫(yī)調(diào)理

中醫(yī)調(diào)理包括針灸、推拿、中藥外敷等。針灸可疏通經(jīng)絡(luò)，緩解疼痛。推拿有助于改善局部血液循環(huán)，減輕僵硬。中藥外敷如雷公藤貼膏、傷濕止痛膏等，可緩解關(guān)節(jié)不適。中醫(yī)調(diào)理需在專業(yè)中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行，避免不當(dāng)操作。

關(guān)節(jié)炎患者需注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼。飲食上可適量攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素D、鈣質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、深海魚等，有助于維持關(guān)節(jié)健康。避免高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮等，以防加重癥狀。適度進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉，如伸展運(yùn)動(dòng)、肌力訓(xùn)練等，但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)。定期復(fù)查，監(jiān)測(cè)病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。如癥狀加重或出現(xiàn)新的不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。