銀屑病患者飲食需注意避免辛辣刺激食物、高糖高脂食物、酒精飲品等，可適量增加富含維生素A、維生素D、歐米伽3脂肪酸的食物。
1、避免辛辣刺激
辣椒、花椒等辛辣食物可能加重皮膚炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致銀屑病皮損瘙癢加劇。部分患者食用后可能出現(xiàn)紅斑擴(kuò)散現(xiàn)象，日常烹飪建議選擇清淡調(diào)味方式。
2、限制高糖高脂
蛋糕、油炸食品等高糖高脂食物可能促進(jìn)體內(nèi)炎癥因子釋放，與銀屑病發(fā)病機(jī)制相關(guān)。長期過量攝入可能影響藥物治療效果，建議用新鮮水果替代甜點。
3、禁飲酒精
酒精會擴(kuò)張血管加速皮膚充血，同時干擾免疫調(diào)節(jié)功能。啤酒、白酒等各類含酒精飲品均可能誘發(fā)皮損加重，治療期間應(yīng)嚴(yán)格戒斷。
4、補充維生素A
胡蘿卜、菠菜等深色蔬菜富含維生素A，能幫助維持皮膚屏障完整性。每周攝入3-4次動物肝臟也可改善角質(zhì)形成細(xì)胞分化異常。
5、增加歐米伽3
三文魚、亞麻籽等食物含有的歐米伽3脂肪酸具有抗炎作用。規(guī)律攝入有助于減輕鱗屑脫落癥狀，建議每周食用深海魚2-3次。
銀屑病患者除注意飲食調(diào)節(jié)外，應(yīng)保持規(guī)律作息避免熬夜，穿著純棉衣物減少皮膚摩擦，洗澡水溫控制在37-40攝氏度為宜。日?？蛇M(jìn)行適度有氧運動如游泳、快走等，但需避免劇烈運動導(dǎo)致出汗刺激皮損。治療期間定期復(fù)診評估病情變化，切勿自行調(diào)整用藥方案。皮膚護(hù)理建議使用無香料醫(yī)學(xué)護(hù)膚品，冬季加強保濕預(yù)防干燥皸裂。