一懷孕就感冒不一定是體質(zhì)不好，可能與孕期免疫力變化、激素水平波動、環(huán)境因素等有關。孕期感冒常見原因主要有免疫調(diào)節(jié)改變、呼吸道黏膜充血、維生素缺乏、接觸病原體、原有過敏體質(zhì)加重等。

1、免疫調(diào)節(jié)改變

妊娠期體內(nèi)孕酮水平升高會抑制母體免疫反應，這種生理性免疫抑制有助于避免胎兒被母體排斥，但同時也降低了呼吸道對病毒的防御能力。建議保持充足睡眠，每日補充含維生素C的水果如橙子獼猴桃。

2、呼吸道黏膜充血

雌激素水平增高會導致鼻咽部黏膜水腫充血，使呼吸道過濾功能下降。表現(xiàn)為鼻塞流涕等類似感冒癥狀，實則屬于妊娠期生理變化?？捎蒙睇}水鼻腔噴霧緩解，避免用力擤鼻。

3、維生素缺乏

孕早期妊娠反應可能導致營養(yǎng)攝入不足，特別是維生素A、D及鋅元素缺乏會影響?zhàn)つて琳瞎δ?。臨床常見反復咽痛咳嗽，需檢測血清微量元素水平，遵醫(yī)囑補充復合維生素片。

4、接觸病原體

孕婦出入醫(yī)院產(chǎn)檢、公共場所時接觸流感病毒或支原體的概率增加。若伴發(fā)熱頭痛需排查流感，奧司他韋膠囊需在醫(yī)生指導下使用。建議佩戴口罩并勤洗手。

5、過敏體質(zhì)加重

原有過敏性鼻炎或哮喘孕婦，妊娠后癥狀可能加重表現(xiàn)為頻繁打噴嚏。需避免接觸塵螨花粉，氯雷他定片等抗組胺藥物使用前需咨詢產(chǎn)科醫(yī)生。

孕期預防感冒需注意保持室內(nèi)空氣流通，濕度維持在50%左右；每日飲用1500-2000毫升溫水；飲食選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶和深色蔬菜；適當進行孕婦瑜伽等低強度運動；出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或膿涕等細菌感染征象時，應及時到產(chǎn)科和呼吸科聯(lián)合就診。孕期用藥必須嚴格遵循醫(yī)囑，禁用含偽麻黃堿等血管收縮劑的復方感冒藥。