倒赤傘通常是指中藥倒扣草，可與茯苓、白術(shù)、黃芪、當(dāng)歸、甘草等藥材配伍使用，也可與薏苡仁、山藥等食材搭配。倒扣草具有利水消腫、清熱解毒等功效，需在中醫(yī)師指導(dǎo)下根據(jù)體質(zhì)和病情辨證使用。
一、藥材搭配
茯苓與倒扣草配伍可增強利水滲濕效果，適用于水腫脹滿、小便不利。白術(shù)能健脾益氣，搭配倒扣草可緩解脾虛濕盛引起的肢體困重。黃芪補氣升陽，與倒扣草同用可改善氣虛水腫。當(dāng)歸活血調(diào)經(jīng)，配合倒扣草適用于婦科濕熱瘀滯證。甘草調(diào)和藥性，能緩解倒扣草的寒涼特性。
二、食材搭配
薏苡仁健脾祛濕，與倒扣草煮粥適合濕熱體質(zhì)者夏季食用。山藥補脾養(yǎng)胃，搭配倒扣草可減輕其寒性對胃腸的刺激。赤小豆利水消腫，與倒扣草同煮可輔助治療輕度水腫。冬瓜皮增強利尿效果，適合與倒扣草煎水代茶飲。玉米須清熱利膽，配合倒扣草有助于肝膽濕熱證調(diào)理。
使用倒扣草期間應(yīng)避免生冷油膩食物，體質(zhì)虛寒者慎用。建議每周食用不超過3次，連續(xù)使用2周后需間隔1周。若出現(xiàn)腹瀉、畏寒等不適需立即停用。孕婦、經(jīng)期女性及低血壓人群禁用。藥材配伍需由中醫(yī)師根據(jù)舌脈辨證調(diào)整劑量，不可自行組合。日?？膳浜习硕五\、太極拳等舒緩運動促進(jìn)水液代謝。