人流后通常1-2個月恢復(fù)排卵，具體時間與個人體質(zhì)、術(shù)后恢復(fù)情況有關(guān)。

人工流產(chǎn)術(shù)后卵巢功能恢復(fù)需要一定時間，多數(shù)女性在術(shù)后20-40天可恢復(fù)排卵。子宮內(nèi)膜修復(fù)約需2周，此時激素水平逐漸恢復(fù)正常。術(shù)后首次月經(jīng)來潮前可能出現(xiàn)無排卵性出血，屬于正常生理現(xiàn)象。監(jiān)測基礎(chǔ)體溫或使用排卵試紙可輔助判斷排卵恢復(fù)情況。術(shù)后過早恢復(fù)性生活需嚴(yán)格避孕，避免短期內(nèi)再次妊娠對子宮造成損傷。

少數(shù)女性可能因手術(shù)并發(fā)癥、內(nèi)分泌紊亂或心理因素導(dǎo)致排卵延遲。如術(shù)后3個月仍未恢復(fù)規(guī)律月經(jīng)，需排查多囊卵巢綜合征、宮腔粘連等病理因素。術(shù)后持續(xù)腹痛、異常分泌物或發(fā)熱可能提示感染，需及時就醫(yī)處理。高齡、多次流產(chǎn)史或存在卵巢儲備功能下降者，排卵恢復(fù)時間可能延長。

人流后應(yīng)注意保持會陰清潔，術(shù)后2周內(nèi)避免盆浴和劇烈運動。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白和含鐵食物攝入，如瘦肉、動物肝臟、菠菜等，幫助氣血恢復(fù)。術(shù)后1個月內(nèi)禁止性生活，之后需采取可靠避孕措施。定期復(fù)查超聲了解子宮恢復(fù)情況，出現(xiàn)月經(jīng)異常、持續(xù)腹痛或發(fā)熱等癥狀應(yīng)及時就診。保持規(guī)律作息和情緒穩(wěn)定有助于內(nèi)分泌功能盡快恢復(fù)正常。