睡眠障礙癥與失眠是兩種不同的概念，睡眠障礙癥是一個(gè)更廣泛的類別，包括失眠、睡眠呼吸暫停、不寧腿綜合征等多種類型，而失眠特指難以入睡或維持睡眠的癥狀。
睡眠障礙癥涵蓋所有影響睡眠質(zhì)量和時(shí)長(zhǎng)的健康問(wèn)題，可能表現(xiàn)為入睡困難、夜間頻繁醒來(lái)、早醒或白天過(guò)度嗜睡，這些癥狀可能由心理壓力、環(huán)境因素或潛在疾病引起，需要綜合評(píng)估和治療。失眠則更具體，通常指?jìng)€(gè)人主觀報(bào)告的睡眠不足問(wèn)題，常見原因包括焦慮、抑郁或生活習(xí)慣不良，患者往往感到疲勞和注意力不集中。
睡眠障礙癥可能涉及更復(fù)雜的機(jī)制，如生理節(jié)律紊亂或神經(jīng)系統(tǒng)疾病，而失眠更多與心理因素相關(guān)。治療上，睡眠障礙癥需針對(duì)具體類型進(jìn)行干預(yù)，例如使用持續(xù)氣道正壓通氣設(shè)備治療睡眠呼吸暫停，而失眠則側(cè)重于行為療法和藥物輔助。
如果您遇到睡眠問(wèn)題，建議咨詢專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)評(píng)估，同時(shí)保持規(guī)律作息、避免咖啡因攝入和營(yíng)造舒適的睡眠環(huán)境，有助于改善癥狀。