大腦供血不足可能導致頭痛頭暈、注意力不集中、記憶力減退、肢體麻木無力、言語障礙等后果，嚴重時可引發(fā)腦梗死或認知功能障礙。長期大腦供血不足主要與動脈粥樣硬化、頸椎病、高血壓、心臟疾病、血液成分異常等因素有關。
一、頭痛頭暈
大腦供血不足時腦組織缺氧，血管代償性擴張會刺激神經引發(fā)頭痛，多表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛或脹痛，伴隨眩暈感。這種情況可能與頸椎病變壓迫血管或血壓波動有關，日常需避免突然起身或過度勞累，若反復發(fā)作應排查腦血管問題。
二、注意力不集中
腦部血流量減少會影響前額葉皮質功能，導致專注力下降、思維遲緩?；颊叱８械焦ぷ餍式档停y以完成復雜任務。此類表現(xiàn)多與慢性腦缺血相關，需通過改善腦循環(huán)訓練如認知游戲和控制心血管危險因素來緩解。
三、記憶力減退
海馬體等記憶相關區(qū)域對缺血敏感，供血不足會導致短期記憶障礙，例如遺忘近期事件或重復提問。這種情況若持續(xù)發(fā)展可能加重為血管性癡呆，建議結合有氧運動和地中海飲食模式延緩認知衰退。
四、肢體麻木無力
大腦運動皮層或傳導通路缺血可引起單側肢體感覺異常、肌力下降，表現(xiàn)為持物不穩(wěn)、行走偏斜。這可能是短暫性腦缺血發(fā)作的征兆，需緊急評估頸動脈和顱內血管狀況，預防完全性卒中發(fā)生。
五、言語障礙
供血不足影響語言中樞時會出現(xiàn)找詞困難、表達斷續(xù)或理解能力下降，常伴隨面部肌肉不協(xié)調。此類癥狀需與失語癥進行鑒別，通過語言康復訓練和基礎疾病治療可改善溝通功能。
大腦供血不足患者需保持低鹽低脂飲食，適量食用深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物；每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳；嚴格監(jiān)測血壓血糖，遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片等藥物控制基礎??；避免長時間低頭姿勢，睡眠時選擇合適高度的枕頭。若出現(xiàn)突發(fā)性癥狀加重或一側肢體活動障礙，須立即就醫(yī)進行頭顱影像學與血管評估。