指甲長豎紋通常與特定元素缺乏沒有必然聯(lián)系，多數(shù)情況屬于生理性改變，少數(shù)情況可能與營養(yǎng)缺乏或某些疾病有關。
指甲表面的縱行細紋在醫(yī)學上稱為甲縱嵴，隨著年齡增長，絕大多數(shù)人的指甲都會出現(xiàn)這種紋理，這是一種正常的生理老化現(xiàn)象，如同皮膚皺紋。其形成主要與甲母質，即指甲生長的源頭區(qū)域，隨著年齡增長發(fā)生的自然變化有關，通常表現(xiàn)為細密、均勻、平行的淺紋，指甲質地和顏色沒有明顯異常，也不會伴有疼痛、增厚或剝離。這種情況無須特殊處理，保持良好的指甲護理習慣，避免過度修剪和化學刺激即可。
當指甲豎紋伴隨其他異常表現(xiàn)時，則可能與某些情況相關。例如，豎紋變得異常深、寬、粗糙，或者指甲同時出現(xiàn)顏色改變、增厚、變脆、剝離，甚至甲周皮膚紅腫疼痛，就需要考慮病理因素?？赡艿年P聯(lián)因素包括長期的精神壓力、睡眠不足導致的甲母質功能暫時性紊亂；某些皮膚病如扁平苔蘚、斑禿等可能累及甲單位；或是末梢循環(huán)不良。雖然鐵、鋅、B族維生素等營養(yǎng)素對指甲健康至關重要，但單純的、輕微的豎紋很少是單一元素缺乏的特異性指征，通常全面的營養(yǎng)不良或吸收障礙才會在指甲上表現(xiàn)出更復合的異常。
關注指甲的整體健康狀況比單純糾結于豎紋更有意義。日常應保持均衡飲食，確保攝入足量的優(yōu)質蛋白、維生素和礦物質，為指甲生長提供原料。避免頻繁美甲、使用刺激性強的卸甲水，減少指甲外傷。如果豎紋短期內明顯增多、加深，或伴有指甲顏色質地劇變、甲周炎癥、全身其他不適癥狀，建議及時就醫(yī)，由皮膚科醫(yī)生進行專業(yè)評估，以排除潛在的皮膚疾病或系統(tǒng)性疾病，切勿自行診斷或盲目補充營養(yǎng)素。