四個(gè)多月的寶寶流鼻涕可通過保持鼻腔清潔、調(diào)整室內(nèi)濕度、適當(dāng)補(bǔ)充水分、使用生理鹽水滴鼻、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。流鼻涕通常由感冒、過敏、鼻腔刺激、鼻竇炎、環(huán)境干燥等原因引起。

1、保持鼻腔清潔

家長(zhǎng)需定期用嬰兒專用棉簽或吸鼻器輕柔清理寶寶鼻腔分泌物，避免鼻涕堵塞影響呼吸。操作時(shí)動(dòng)作要輕柔，避免損傷鼻黏膜。清理后可用溫毛巾敷鼻翼幫助舒緩。

2、調(diào)整室內(nèi)濕度

使用加濕器維持室內(nèi)濕度在百分之五十至百分之六十，或懸掛濕毛巾增加空氣濕度。干燥空氣會(huì)加劇鼻腔不適，適當(dāng)濕度能緩解鼻黏膜干燥充血，減少鼻涕分泌。

3、適當(dāng)補(bǔ)充水分

母乳喂養(yǎng)的寶寶可增加哺乳次數(shù)，配方奶喂養(yǎng)的寶寶在兩餐之間喂少量溫水。充足水分?jǐn)z入能稀釋鼻腔分泌物，促進(jìn)代謝產(chǎn)物排出，但需避免過量喂水加重腎臟負(fù)擔(dān)。

4、使用生理鹽水滴鼻

將百分之零點(diǎn)九的生理鹽水滴入鼻腔軟化分泌物后，再用吸鼻器吸出。每日重復(fù)進(jìn)行兩到三次，能緩解鼻塞流涕癥狀。注意選擇無防腐劑的嬰兒專用生理鹽水。

5、及時(shí)就醫(yī)

若流涕伴隨發(fā)熱、咳嗽、精神萎靡或持續(xù)超過一周，可能與急性鼻竇炎、呼吸道合胞病毒感染等疾病有關(guān)。家長(zhǎng)需帶寶寶就診，避免自行使用減充血?jiǎng)┗蚩菇M胺藥物。

日常需注意給寶寶穿著適宜厚度的衣物，避免冷熱刺激誘發(fā)流涕；哺乳期母親應(yīng)飲食清淡，減少可能致敏食物的攝入；定期用空氣凈化器減少室內(nèi)過敏原；觀察寶寶是否因鼻涕倒流引發(fā)嗆奶或睡眠不安，必要時(shí)抬高床頭十五度；記錄流涕的性狀與持續(xù)時(shí)間，為醫(yī)生診斷提供參考。若寶寶出現(xiàn)呼吸急促、拒奶或面色發(fā)青等緊急情況，須立即送醫(yī)處理。