黑玄參具有滋陰降火、清熱解毒、涼血止血等功效，適用于陰虛火旺、咽喉腫痛、熱病傷陰等癥狀。黑玄參的好處主要有改善陰虛癥狀、緩解咽喉不適、輔助降血糖、抗氧化、調(diào)節(jié)免疫等。
1、改善陰虛癥狀
黑玄參性微寒，歸肺、胃、腎經(jīng)，能滋陰降火，適用于陰虛內(nèi)熱引起的潮熱盜汗、五心煩熱、口干咽燥等癥狀。陰虛火旺者可用黑玄參配伍生地黃、麥冬等藥材煎服，有助于改善體內(nèi)津液不足的狀態(tài)。使用前需由中醫(yī)師辨證施治，避免誤用加重寒涼體質(zhì)。
2、緩解咽喉不適
黑玄參對風(fēng)熱或虛火導(dǎo)致的咽喉腫痛、聲音嘶啞有緩解作用，常與桔梗、甘草同用。其含有的環(huán)烯醚萜苷類成分能抑制炎癥反應(yīng)，減輕黏膜充血。咽喉炎急性發(fā)作時可短期使用黑玄參煎液含漱，但長期咽喉問題需排查是否存在反流性食管炎等病因。
3、輔助降血糖
黑玄參中的哈巴俄苷等成分可能通過促進(jìn)胰島素分泌、改善胰島素抵抗來調(diào)節(jié)血糖。動物實驗顯示其提取物對糖尿病模型有一定改善作用，但臨床證據(jù)尚不充分。糖尿病患者不可替代降糖藥物使用，僅可作為飲食調(diào)節(jié)的輔助手段，需監(jiān)測血糖變化。
4、抗氧化
黑玄參富含苯乙醇苷類化合物，能清除自由基，減輕氧化應(yīng)激對細(xì)胞的損傷。其抗氧化活性有助于延緩皮膚老化，對紫外線引起的皮膚光損傷有一定防護(hù)作用。日?？蛇m量飲用黑玄參茶，但體質(zhì)虛寒者不宜長期服用。
5、調(diào)節(jié)免疫
黑玄參多糖可激活巨噬細(xì)胞，增強非特異性免疫功能，對反復(fù)呼吸道感染人群可能有調(diào)節(jié)作用。實驗研究表明其能提高淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化率，但具體機制仍需更多臨床驗證。免疫力低下者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下配伍黃芪、白術(shù)等補氣藥材使用。
使用黑玄參時需注意其性寒涼，脾胃虛寒者可能出現(xiàn)腹瀉，建議配伍生姜或大棗調(diào)和藥性。煎煮時忌用鐵器，避免藥效成分與金屬發(fā)生反應(yīng)。日常保健用量以3-10克為宜，連續(xù)服用不超過2周。出現(xiàn)皮疹、惡心等過敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。孕婦、經(jīng)期女性及低血壓患者慎用，服用華法林等抗凝藥物者需警惕可能的相互作用。