類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者一般可以適量吃海鮮，但需根據(jù)個(gè)體情況調(diào)整。海鮮富含優(yōu)質(zhì)蛋白和抗炎成分，可能有助于緩解癥狀；但部分患者可能因高嘌呤或過(guò)敏反應(yīng)需限制攝入。
海鮮中的Omega-3脂肪酸具有抗炎作用，可能對(duì)緩解關(guān)節(jié)腫脹疼痛有幫助。三文魚、沙丁魚等深海魚類是優(yōu)質(zhì)選擇，建議每周攝入2-3次，每次100-150克。蝦、蟹等甲殼類海鮮含有硒和鋅等微量元素，有助于調(diào)節(jié)免疫功能。但需注意烹飪方式，避免油炸或辛辣調(diào)味，推薦清蒸、水煮等低脂做法。部分貝殼類海鮮嘌呤含量較高，痛風(fēng)發(fā)作期應(yīng)避免食用。
少數(shù)患者食用海鮮后可能出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)或尿酸升高。既往有海鮮過(guò)敏史者應(yīng)完全禁食。合并高尿酸血癥的患者需控制攝入量，避免鳳尾魚、沙丁魚等高嘌呤品種。部分患者可能對(duì)海鮮中的組胺敏感，食用后會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛加重。若首次嘗試某種海鮮后出現(xiàn)皮疹、關(guān)節(jié)腫痛加劇等癥狀，應(yīng)及時(shí)停止食用并記錄食物種類。
建議患者在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下制定個(gè)性化飲食方案。初次嘗試海鮮時(shí)可從小劑量開(kāi)始，觀察2-3天身體反應(yīng)。日常注意記錄飲食與癥狀變化的關(guān)系，定期監(jiān)測(cè)血尿酸和炎癥指標(biāo)。保持膳食多樣化，可搭配新鮮蔬菜水果以增強(qiáng)抗氧化作用。若出現(xiàn)明顯不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)調(diào)整治療方案。