舞草屬于寒性植物，其性味偏涼，具有清熱、解毒等特性，適合體質偏熱或出現(xiàn)上火癥狀的人群適量使用。
舞草作為傳統(tǒng)中藥材，其寒涼特性主要體現(xiàn)在對實熱證候的調節(jié)作用?，F(xiàn)代研究表明，舞草含有多種黃酮類化合物和有機酸成分，這些活性物質能夠抑制炎癥因子釋放，降低體內氧化應激水平。在中醫(yī)理論中，舞草常用于治療風熱感冒引起的咽喉腫痛、目赤腫痛等癥狀，也可外敷緩解熱毒瘡瘍。使用新鮮舞草搗汁外涂時，能明顯減輕蚊蟲叮咬后的紅腫熱痛反應。
體質虛寒者應謹慎使用舞草，長期大量服用可能導致腹痛腹瀉等脾胃虛寒癥狀加重。女性經期過量服用可能引發(fā)經血瘀滯或痛經加劇。部分人群接觸舞草汁液可能出現(xiàn)皮膚瘙癢等過敏反應，使用前建議進行小范圍皮膚測試。將舞草與生姜、紅棗等溫性食材配伍，可中和其寒涼之性，減少對胃腸道的刺激。
日常使用舞草時可選擇曬干后泡茶飲用，每次用量控制在3-5克為宜。保存時需置于陰涼干燥處，避免受潮霉變。若需長期服用或搭配其他藥物使用，建議咨詢中醫(yī)師進行體質辨證，制定個性化調理方案。出現(xiàn)明顯畏寒肢冷、大便溏薄等陽虛表現(xiàn)時，應立即停用并就醫(yī)評估。