剛懷孕腹痛腹瀉可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、遵醫(yī)囑用藥、及時(shí)就醫(yī)等方式緩解。腹痛腹瀉通常由激素變化、飲食不當(dāng)、胃腸感染、先兆流產(chǎn)、其他妊娠并發(fā)癥等原因引起。

1、調(diào)整飲食

選擇清淡易消化的食物如米粥、面條、蒸蘋果等，避免生冷、油膩、辛辣刺激食物。少量多餐，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。適當(dāng)補(bǔ)充含電解質(zhì)的飲品如口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水。

2、補(bǔ)充水分

腹瀉會(huì)導(dǎo)致水分和電解質(zhì)丟失，建議少量多次飲用溫開水、淡鹽水或稀釋的果汁。若出現(xiàn)尿量減少、口干等脫水癥狀，需立即就醫(yī)。

3、熱敷腹部

用40℃左右的熱水袋敷于下腹部，每次15-20分鐘，可緩解腸痙攣引起的疼痛。注意避免溫度過高，防止?fàn)C傷皮膚。

4、遵醫(yī)囑用藥

若癥狀持續(xù)或加重，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、口服補(bǔ)液鹽散等藥物。禁止自行服用止瀉藥或抗生素。

5、及時(shí)就醫(yī)

如出現(xiàn)劇烈腹痛、陰道流血、發(fā)熱超過38℃、腹瀉每日超過5次等癥狀，可能提示先兆流產(chǎn)或感染，需立即到產(chǎn)科急診就診。

妊娠期出現(xiàn)腹痛腹瀉時(shí)，建議臥床休息，避免劇烈活動(dòng)。注意觀察排便次數(shù)、性狀及伴隨癥狀，記錄體溫變化。保持會(huì)陰清潔，預(yù)防泌尿系統(tǒng)感染。日常飲食需確保食材新鮮，充分加熱，避免進(jìn)食隔夜或未煮熟的食物。若癥狀反復(fù)發(fā)作或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)復(fù)查，排除妊娠期特有疾病如妊娠期急性脂肪肝等可能性。