撤退性出血后通常14-16天排卵，具體時(shí)間與個(gè)體激素水平及月經(jīng)周期規(guī)律性有關(guān)。

撤退性出血是停用激素類藥物后出現(xiàn)的子宮內(nèi)膜脫落現(xiàn)象，其時(shí)間點(diǎn)相當(dāng)于一次人工誘導(dǎo)的月經(jīng)。排卵發(fā)生在下次月經(jīng)前14天左右，因此從撤退性出血第一天開始計(jì)算，多數(shù)人在14-16天后進(jìn)入排卵期。對(duì)于原本月經(jīng)周期28-30天的女性，這個(gè)時(shí)間范圍相對(duì)穩(wěn)定。周期不規(guī)律者可能提前或延后，需結(jié)合基礎(chǔ)體溫測(cè)定或排卵試紙輔助判斷。體內(nèi)激素代謝速度差異也會(huì)影響卵泡發(fā)育進(jìn)度，部分人可能需要18-20天完成卵泡成熟過程。

建議觀察宮頸黏液變化，出現(xiàn)蛋清樣拉絲分泌物時(shí)提示臨近排卵期。備孕者可在此階段增加同房頻率，同時(shí)保持規(guī)律作息和均衡飲食，避免過度焦慮影響激素分泌。若長(zhǎng)期存在排卵時(shí)間紊亂或周期異常，應(yīng)進(jìn)行性激素六項(xiàng)和超聲卵泡監(jiān)測(cè)，排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病。日?？捎涗浕A(chǔ)體溫曲線幫助掌握排卵規(guī)律，但需注意感冒、失眠等因素可能干擾體溫?cái)?shù)據(jù)準(zhǔn)確性。