月經(jīng)呈黑色通常與經(jīng)血氧化、排出速度緩慢有關(guān)，可能由宮寒、氣滯血瘀、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變或婦科炎癥等因素引起。主要有經(jīng)血氧化、宮寒、氣滯血瘀、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異常等原因。
1、經(jīng)血氧化
月經(jīng)初期或末期經(jīng)血量較少時(shí)，血液在宮腔或陰道內(nèi)停留時(shí)間較長(zhǎng)，血紅蛋白中的鐵元素與空氣接觸后氧化變黑。這是正常生理現(xiàn)象，無須特殊處理，注意保持會(huì)陰清潔即可。
2、宮寒
中醫(yī)認(rèn)為寒凝血瘀會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血顏色發(fā)黑，常伴隨痛經(jīng)、血塊增多、小腹冷痛等癥狀?？赏ㄟ^艾灸關(guān)元穴、飲用紅糖姜茶改善，嚴(yán)重者需中醫(yī)辨證使用艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒等中成藥。
3、氣滯血瘀
情緒壓力大或久坐不動(dòng)可能造成氣血運(yùn)行不暢，表現(xiàn)為經(jīng)血暗黑黏稠、經(jīng)期乳房脹痛。建議適量運(yùn)動(dòng)配合逍遙丸、血府逐瘀膠囊等藥物調(diào)理，日?？捎妹倒寤?、陳皮代茶飲。
4、內(nèi)分泌失調(diào)
多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病會(huì)導(dǎo)致孕激素不足，使子宮內(nèi)膜脫落不完全，出現(xiàn)黑褐色經(jīng)血。需檢查性激素六項(xiàng)和甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、優(yōu)思明短效避孕藥等調(diào)節(jié)周期。
5、子宮內(nèi)膜異常
子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜息肉或人工流產(chǎn)后宮腔粘連，可能導(dǎo)致陳舊性出血混合經(jīng)血排出。伴隨非經(jīng)期出血或腹痛時(shí)，需做陰道超聲檢查，必要時(shí)行宮腔鏡手術(shù)，藥物可選用婦科千金片、康婦炎膠囊。
建議經(jīng)期避免生冷飲食，注意腰腹部保暖，每日用溫水清洗外陰。若連續(xù)3個(gè)月出現(xiàn)黑色經(jīng)血并伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)、經(jīng)期延長(zhǎng)，需及時(shí)就診婦科，通過B超、激素檢測(cè)明確病因。日?？蛇m量食用紅棗、豬肝等補(bǔ)血食物，避免過度節(jié)食減肥。