胳膊疼痛麻木可能與頸椎病、周圍神經(jīng)病變、肌肉勞損、血管壓迫或糖尿病神經(jīng)病變等因素有關(guān)。建議及時(shí)就醫(yī)明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行針對性治療。
1、頸椎病
頸椎間盤突出或骨質(zhì)增生可能壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致放射性胳膊疼痛麻木，常伴隨頸部僵硬?？赏ㄟ^頸椎磁共振確診，治療包括頸椎牽引、甲鈷胺片營養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重時(shí)需椎間孔鏡手術(shù)。
2、周圍神經(jīng)病變
尺神經(jīng)或橈神經(jīng)受壓會出現(xiàn)特定區(qū)域麻木，如肘管綜合征導(dǎo)致小指麻木。肌電圖檢查可定位損傷，輕者用維生素B1片改善，重者需神經(jīng)松解術(shù)。
3、肌肉勞損
長期重復(fù)動作引發(fā)肱二頭肌肌腱炎或肩袖損傷，表現(xiàn)為活動時(shí)酸痛。熱敷和休息可緩解，急性期可用雙氯芬酸鈉凝膠外涂。
4、血管壓迫
胸廓出口綜合征使鎖骨下動脈受壓，引發(fā)間歇性胳膊發(fā)涼刺痛。血管超聲可診斷，需避免背包壓迫，嚴(yán)重者行血管成形術(shù)。
5、糖尿病神經(jīng)病變
長期高血糖損害末梢神經(jīng)，表現(xiàn)為對稱性手套樣麻木。需控制血糖，配合依帕司他片修復(fù)神經(jīng)，同時(shí)監(jiān)測足部并發(fā)癥。
日常應(yīng)避免長時(shí)間保持固定姿勢，使用電腦時(shí)每30分鐘活動肩頸，睡眠選擇合適高度的枕頭。飲食注意補(bǔ)充維生素B族和優(yōu)質(zhì)蛋白，如雞蛋、瘦肉等，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動改善血液循環(huán)。若癥狀持續(xù)超過3天或伴隨無力、發(fā)熱需立即就診。