腎虛陽(yáng)痿患者可適量食用牡蠣、韭菜、黑芝麻、枸杞、山藥等食物，也可遵醫(yī)囑使用復(fù)方玄駒膠囊、右歸丸、五子衍宗丸、金匱腎氣丸、龜鹿補(bǔ)腎丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合具體證型選擇治療方案。

一、食物

1、牡蠣

牡蠣富含鋅元素，有助于促進(jìn)睪酮合成，改善性功能。中醫(yī)認(rèn)為其味咸性微寒，歸肝腎經(jīng)，對(duì)腎陰不足型陽(yáng)痿有一定輔助調(diào)理作用。食用時(shí)建議清蒸或煲湯，避免油炸破壞營(yíng)養(yǎng)。

2、韭菜

韭菜又稱起陽(yáng)草，含硫化物和維生素E，能溫腎助陽(yáng)。適合腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷、勃起無(wú)力癥狀?？纱钆潆u蛋炒食，但陰虛火旺者不宜過(guò)量食用。

3、黑芝麻

黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、益精血功效，其亞油酸和維生素E含量較高，對(duì)改善生殖系統(tǒng)微循環(huán)有幫助。建議研磨后與蜂蜜調(diào)服，每日不超過(guò)20克。

4、枸杞

枸杞子歸肝腎經(jīng)，含枸杞多糖和甜菜堿，能滋補(bǔ)腎精。適用于房勞過(guò)度導(dǎo)致的腰膝酸軟、遺精早泄?？膳菟蛑笾?，每日用量10-15克為宜。

5、山藥

山藥含薯蕷皂苷和黏液蛋白，能補(bǔ)脾益腎固精。對(duì)脾腎兩虛型陽(yáng)痿伴消化不良者較適宜。建議蒸煮食用，避免與堿性食物同食影響吸收。

二、藥物

1、復(fù)方玄駒膠囊

由黑螞蟻、淫羊藿等組成，適用于腎陽(yáng)虛型陽(yáng)痿，表現(xiàn)為性欲淡漠、陰囊潮濕。服藥期間忌食生冷，感冒發(fā)熱時(shí)應(yīng)停用。

2、右歸丸

含熟地黃、附子等成分，主治命門火衰所致的陽(yáng)痿不舉?？赡艹霈F(xiàn)口干等輕微副作用，高血壓患者慎用。

3、五子衍宗丸

以枸杞子、菟絲子為主藥，針對(duì)腎精虧虛型陽(yáng)痿伴精子質(zhì)量下降。需連續(xù)服用1-2個(gè)月見(jiàn)效，服藥期間禁房勞過(guò)度。

4、金匱腎氣丸

含桂枝、附子等溫陽(yáng)藥物，改善腎陽(yáng)不足引起的夜尿頻多、勃起障礙。陰虛體質(zhì)者可能出現(xiàn)上火癥狀應(yīng)減量。

5、龜鹿補(bǔ)腎丸

龜板膠與鹿角膠配伍，適合中老年腎精衰少型陽(yáng)痿。服藥期間應(yīng)配合節(jié)制房事，避免過(guò)度勞累。

腎虛陽(yáng)痿患者除飲食藥物調(diào)理外，需保持規(guī)律作息，避免熬夜和過(guò)度手淫。建議每日進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)和快走鍛煉，促進(jìn)會(huì)陰部血液循環(huán)。冬季注意腰部保暖，可配合艾灸關(guān)元、腎俞等穴位。心理壓力過(guò)大者應(yīng)進(jìn)行疏導(dǎo)，夫妻雙方共同參與治療。定期復(fù)查肝腎功能，避免自行長(zhǎng)期服用壯陽(yáng)藥物。若伴隨糖尿病、高血壓等基礎(chǔ)疾病，需優(yōu)先控制原發(fā)病。