女性左側(cè)下腹疼痛可通過(guò)熱敷緩解、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、服用止痛藥物、抗生素治療、手術(shù)干預(yù)等方式處理。該癥狀通常由排卵痛、腸易激綜合征、盆腔炎、卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)、異位妊娠等原因引起。

1、熱敷緩解

對(duì)于生理性排卵痛或輕度腸痙攣，使用40℃左右熱水袋熱敷下腹部15分鐘，每日重復(fù)進(jìn)行2次。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解平滑肌痙攣。注意避免燙傷皮膚，糖尿病患者需謹(jǐn)慎控制溫度。

2、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

腸易激綜合征患者需減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，增加燕麥、蘋果等富含膳食纖維的食物。每日少量多餐，避免暴飲暴食。記錄飲食日志有助于識(shí)別誘發(fā)疼痛的特定食物。

3、服用止痛藥物

輕中度疼痛可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、塞來(lái)昔布膠囊等非甾體抗炎藥。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成緩解疼痛，但可能引起胃腸不適，胃潰瘍患者應(yīng)避免使用。

4、抗生素治療

盆腔炎患者需接受左氧氟沙星片、甲硝唑陰道泡騰片、頭孢克肟分散片等抗生素治療，療程通常持續(xù)14天。治療期間禁止性生活，性伴侶需同步治療以防交叉感染。

5、手術(shù)干預(yù)

卵巢囊腫蒂扭轉(zhuǎn)或異位妊娠破裂需緊急行腹腔鏡手術(shù)，前者進(jìn)行囊腫剔除術(shù)，后者實(shí)施輸卵管切除術(shù)。術(shù)后需臥床休息24小時(shí)，監(jiān)測(cè)生命體征變化。

日常應(yīng)注意保持會(huì)陰清潔，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲，避免久坐壓迫下腹部。月經(jīng)期可使用暖宮貼緩解不適，每周進(jìn)行3次盆底肌訓(xùn)練如凱格爾運(yùn)動(dòng)。出現(xiàn)持續(xù)疼痛、陰道異常出血或發(fā)熱癥狀時(shí)，須立即就醫(yī)排查急腹癥。飲食上增加溫性食物如紅棗、生姜的攝入，減少生冷刺激性食物。