20歲可能會患上高血壓,建議在平時養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,降低患上高血壓的可能性。
高血壓通常是指血液在血管中流動時對血管壁造成的壓力抑制高于正常值的情況,一般與抽煙、肥胖、酗酒、熬夜等因素相關(guān)。如果20歲存在這些不良習(xí)慣,有可能會患上高血壓。同時,如果長時間處于精神壓力過大、焦慮等不良情緒之下,也可能會患上高血壓。此外,如果家族中有人患有高血壓,20歲也可能因為遺傳患上高血壓。
建議在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免長時間吸煙、酗酒、熬夜,以免對身體健康造成不利影響。在平時可以適當(dāng)運動,如打羽毛球、跑步、騎行等,能增強體質(zhì),提高身體抵抗力。