寶寶出牙不適可通過按摩牙齦、使用牙膠、冷敷緩解、轉(zhuǎn)移注意力、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。出牙不適通常由牙齦腫脹、唾液分泌增多、局部炎癥反應(yīng)、睡眠干擾、繼發(fā)感染等原因引起。
1、按摩牙齦
家長洗凈手指后，用指腹輕柔打圈按摩寶寶牙齦，每日重復(fù)進(jìn)行數(shù)次。按摩能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解牙齦充血腫脹。注意修剪指甲避免劃傷，若寶寶抗拒需立即停止。
2、使用牙膠
選擇食品級硅膠材質(zhì)的牙膠，冷藏后給寶寶啃咬。低溫可麻痹神經(jīng)末梢減輕疼痛，硬度適中的牙膠能幫助乳牙突破牙齦。需每日煮沸消毒，避免選擇含小零件的產(chǎn)品。
3、冷敷緩解
將干凈紗布浸冷水后擰干，輕輕敷在寶寶面部靠近出牙部位。每次冷敷持續(xù)1-2分鐘，每日可重復(fù)多次。低溫能收縮毛細(xì)血管減輕腫脹，但需避免直接冰敷導(dǎo)致凍傷。
4、轉(zhuǎn)移注意力
通過玩具、音樂或親子互動分散寶寶對疼痛的關(guān)注。大腦對疼痛的感知會因注意力轉(zhuǎn)移而降低，建議選擇色彩鮮艷的搖鈴等有聲玩具。
5、遵醫(yī)囑用藥
若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱或牙齦化膿，需就醫(yī)排除繼發(fā)感染。醫(yī)生可能開具布洛芬混懸滴劑、對乙酰氨基酚口服溶液等鎮(zhèn)痛藥物，或使用西甲硅油乳劑緩解胃腸不適。
出牙期需保持寶寶口腔清潔，哺乳后可用紗布清潔牙齦。選擇磨牙餅干等硬質(zhì)食物鍛煉咀嚼能力，避免含糖食物殘留。注意觀察體溫變化，出現(xiàn)持續(xù)哭鬧超過24小時、拒絕進(jìn)食或高熱等情況應(yīng)及時就醫(yī)。日常可增加摟抱安撫，維持規(guī)律作息有助于緩解不適。