懷孕期間感冒可通過多飲水、保持休息、物理降溫、遵醫(yī)囑用藥、及時就醫(yī)等方式處理。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境因素、細(xì)菌感染、過敏反應(yīng)等原因引起。

1、多飲水

適當(dāng)增加飲水量有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助稀釋痰液并緩解咽喉不適。建議選擇溫水或淡鹽水，每日飲水量保持在1500-2000毫升。避免飲用含糖飲料或咖啡因飲品，以免加重身體負(fù)擔(dān)。若出現(xiàn)水腫癥狀需控制水量，必要時咨詢醫(yī)生。

2、保持休息

充足睡眠能幫助免疫系統(tǒng)恢復(fù)，建議每日保證8-10小時睡眠，避免熬夜或過度勞累。休息時可抬高床頭15-20度，減輕鼻塞癥狀。若出現(xiàn)持續(xù)乏力或心悸，需臥床靜養(yǎng)并監(jiān)測體溫變化。

3、物理降溫

體溫超過38℃時可用溫水擦拭腋下、頸部等部位，或使用退熱貼輔助降溫。禁止使用酒精擦浴或冰敷，以免引起寒戰(zhàn)或皮膚刺激。每次物理降溫時間控制在10-15分鐘，間隔2小時重復(fù)進(jìn)行。

4、遵醫(yī)囑用藥

妊娠期用藥需嚴(yán)格遵循產(chǎn)科醫(yī)生指導(dǎo)，可考慮使用對乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱頭痛，或板藍(lán)根顆粒輔助抗病毒。禁用含偽麻黃堿、布洛芬等成分的復(fù)方感冒藥。用藥期間需觀察是否出現(xiàn)皮疹、嘔吐等不良反應(yīng)。

5、及時就醫(yī)

若出現(xiàn)持續(xù)高熱、呼吸困難、胎動異常等癥狀，應(yīng)立即前往產(chǎn)科或呼吸科就診。病毒感染可能引發(fā)肺炎等并發(fā)癥，需通過血常規(guī)、胎心監(jiān)護(hù)等檢查評估病情。重癥患者可能需要住院進(jìn)行抗病毒治療和胎兒監(jiān)護(hù)。

孕期感冒期間應(yīng)保持飲食清淡，適量食用富含維生素C的西藍(lán)花、獼猴桃等果蔬，避免辛辣刺激性食物。每日開窗通風(fēng)2-3次，保持室內(nèi)濕度在50%-60%。注意監(jiān)測胎動變化，外出時佩戴口罩減少交叉感染風(fēng)險。如癥狀持續(xù)3天未緩解或加重，須及時復(fù)診調(diào)整治療方案。