總是脫皮可能與皮膚干燥、過敏反應(yīng)、真菌感染、維生素缺乏或銀屑病等因素有關(guān)。皮膚脫皮通常表現(xiàn)為表皮角質(zhì)層脫落，可能伴隨瘙癢、紅斑或疼痛等癥狀。
1、皮膚干燥
環(huán)境濕度低或頻繁接觸刺激性物質(zhì)可能導(dǎo)致皮膚屏障受損，引發(fā)脫皮。冬季氣候干燥、過度清潔或長(zhǎng)時(shí)間接觸熱水會(huì)加速角質(zhì)層水分流失。建議使用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，避免使用堿性洗護(hù)產(chǎn)品，室內(nèi)可放置加濕器維持濕度。
2、過敏反應(yīng)
接觸化妝品、洗滌劑或金屬飾品等致敏物質(zhì)后，皮膚可能出現(xiàn)局部紅斑、脫屑伴瘙癢。常見于手部或面部，可能與接觸性皮炎有關(guān)。需立即停用可疑致敏物，遵醫(yī)囑外用氫化可的松乳膏或口服氯雷他定片緩解癥狀。
3、真菌感染
手足癬等皮膚癬菌感染可導(dǎo)致環(huán)狀紅斑伴邊緣脫屑，好發(fā)于趾縫、掌心等潮濕部位。與共用毛巾、鞋襪等物品傳播有關(guān)。確診需通過真菌鏡檢，可外用聯(lián)苯芐唑乳膏或特比萘芬噴霧劑，嚴(yán)重時(shí)需口服伊曲康唑膠囊。
4、維生素缺乏
長(zhǎng)期維生素A、B族或維生素E攝入不足會(huì)影響皮膚角化過程，表現(xiàn)為四肢干燥脫屑。偏食、消化吸收障礙或肝病患者易發(fā)?？赏ㄟ^增加動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等食物補(bǔ)充，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素AD軟膠囊。
5、銀屑病
該慢性炎癥性疾病典型表現(xiàn)為銀白色鱗屑性斑塊，好發(fā)于肘膝伸側(cè)。與遺傳、免疫異常相關(guān)，可能伴隨關(guān)節(jié)腫痛。治療需綜合使用卡泊三醇軟膏、阿維A膠囊或生物制劑，紫外線光療也有一定效果。
日常需避免抓撓脫皮部位，穿著透氣棉質(zhì)衣物，沐浴水溫不超過40攝氏度。若脫皮持續(xù)加重、面積擴(kuò)大或出現(xiàn)滲液，應(yīng)及時(shí)至皮膚科就診排查系統(tǒng)性病因。長(zhǎng)期反復(fù)脫皮者建議完善微量元素檢測(cè)和過敏原篩查，飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白及必需脂肪酸。